Son de riz, brut, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Son de riz, brut. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 440
Protéines (g) 13.35
Lipides (g) 20.85
Glucides (g) 49.69
Fibres (g) 21
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 7.1
Eau (g) 6.13
Répartition des macronutriments
Lipide: 53%
Glucide: 32%
Protéine: 15%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
49.69 g
Fibres
21 g
Amidons
0 g
Sucres
0.9 g
Sucrose
0 g
Glucose
0.2 g
Fructose
0.2 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
13.35 g
Tryptophane
0.108 g
Thréonine
0.555 g
Isoleucine
0.568 g
Leucine
1.022 g
Lysine
0.65 g
Methionine
0.306 g
Cystine
0.317 g
Phenylalanine
0.635 g
Tyrosine
0.411 g
Valine
0.881 g
Arginine
1.058 g
Histidine
0.355 g
Alanine
0.97 g
Acide aspartique
1.308 g
Acide glutamique
1.854 g
Glycine
0.875 g
Proline
0.668 g
Serine
0.662 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
20.85 g
Acides gras saturés
4.171 g
21% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.019 g
13:00
0 g
14:00
0.078 g
15:00
0 g
16:00
3.557 g
17:00
0 g
18:00
0.373 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
7.549 g
25% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.075 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
7.475 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
7.459 g
75% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
7.1 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
220 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
4.92 mg
41% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
1.9 µg
3% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.284 mg
20% AJR
Niacine (Vitamine B3)
33.995 mg
212% AJR
Vitamine B6
4.07 mg
291% AJR
Folate
63 µg
32% AJR
Folate alimentaire
63 µg
Equivalents au folate alimentaire
63 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
7.39 mg
Choline (Vitamine B4)
32.2 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
57 mg
7% AJR
Fer
18.54 mg
132% AJR
Magnésium"
781 mg
208% AJR
Phosphore
1677 mg
240% AJR
Potassium
1485 mg
74% AJR
Sodium
5 mg
0% AJR
Zinc
6.04 mg
60% AJR
Cuivre
0.728 mg
73% AJR
Manganèse
14.21 mg
711% AJR
Sélénium
15.6 mg
28% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
6.13 g
Cendres
9.98 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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