Poulet, torréfaction, abats, cuits, mijotés, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Poulet, torréfaction, abats, cuits, mijotés. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 158
Protéines (g) 26.77
Lipides (g) 5.22
Glucides (g) 0.86
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0.1
Oméga-6 (g) 0.8
Eau (g) 66.32
Répartition des macronutriments
Lipide: 30%
Glucide: 2%
Protéine: 68%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
0.86 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
26.77 g
Tryptophane
0.295 g
Thréonine
1.217 g
Isoleucine
1.333 g
Leucine
2.102 g
Lysine
1.945 g
Methionine
0.674 g
Cystine
0.355 g
Phenylalanine
1.195 g
Tyrosine
0.87 g
Valine
1.393 g
Arginine
1.809 g
Histidine
0.612 g
Alanine
1.28 g
Acide aspartique
2.503 g
Acide glutamique
4.146 g
Glycine
1.463 g
Proline
1.368 g
Serine
1.172 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
5.22 g
Acides gras saturés
1.64 g
8% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.03 g
15:00
0 g
16:00
0.91 g
17:00
0 g
18:00
0.59 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
1.33 g
4% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.19 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
1.13 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
1.22 g
12% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.29 g
Oméga-3
0.1 g
3% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.01 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0.04 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.8 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
2443 UI
305% AJR
Vitamine A
2443 µg
305% AJR
Rétinol
2443 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
6.5 mg
8% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0 mg
0% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.808 mg
58% AJR
Niacine (Vitamine B3)
4.032 mg
25% AJR
Vitamine B6
0.3 mg
21% AJR
Folate
303 µg
152% AJR
Folate alimentaire
303 µg
Equivalents au folate alimentaire
303 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
8.45 µg
338% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
2.512 mg
Choline (Vitamine B4)
0 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
12 mg
2% AJR
Fer
6.09 mg
44% AJR
Magnésium"
20 mg
5% AJR
Phosphore
213 mg
30% AJR
Potassium
160 mg
8% AJR
Sodium
60 mg
3% AJR
Zinc
4.63 mg
46% AJR
Cuivre
0.236 mg
24% AJR
Manganèse
0.147 mg
7% AJR
Sélénium
100.1 mg
182% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
357 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
66.32 g
Cendres
0.83 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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