Poulet, poulet de chair ou friteuse, aile, viande et peau, cuit, frit, pâte à frire, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Poulet, poulet de chair ou friteuse, aile, viande et peau, cuit, frit, pâte à frire. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 320
Protéines (g) 19.87
Lipides (g) 21.81
Glucides (g) 10.94
Fibres (g) 0.3
Oméga-3 (g) 0.1
Oméga-6 (g) 4.5
Eau (g) 46.21
Répartition des macronutriments
Lipide: 62%
Glucide: 13%
Protéine: 25%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
10.94 g
Fibres
0.3 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
19.87 g
Tryptophane
0.219 g
Thréonine
0.795 g
Isoleucine
0.941 g
Leucine
1.421 g
Lysine
1.474 g
Methionine
0.499 g
Cystine
0.287 g
Phenylalanine
0.785 g
Tyrosine
0.62 g
Valine
0.953 g
Arginine
1.247 g
Histidine
0.547 g
Alanine
1.173 g
Acide aspartique
1.703 g
Acide glutamique
3.202 g
Glycine
1.465 g
Proline
1.19 g
Serine
0.759 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
21.81 g
Acides gras saturés
5.83 g
29% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.01 g
13:00
0 g
14:00
0.13 g
15:00
0 g
16:00
3.92 g
17:00
0 g
18:00
1.67 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
8.96 g
30% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.66 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
8.1 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
5.07 g
51% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.1 g
Oméga-3
0.1 g
3% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.01 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0.04 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
4.5 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
34 UI
4% AJR
Vitamine A
34 µg
4% AJR
Rétinol
34 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0 mg
0% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.152 mg
11% AJR
Niacine (Vitamine B3)
5.265 mg
33% AJR
Vitamine B6
0.3 mg
21% AJR
Folate
18 µg
9% AJR
Folate alimentaire
6 µg
Equivalents au folate alimentaire
26 µg
Acide folique (Vitamine B9)
12 µg
Vitamine B12
0.25 µg
10% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.71 mg
Choline (Vitamine B4)
0 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
20 mg
3% AJR
Fer
1.29 mg
9% AJR
Magnésium"
16 mg
4% AJR
Phosphore
121 mg
17% AJR
Potassium
138 mg
7% AJR
Sodium
320 mg
16% AJR
Zinc
1.38 mg
14% AJR
Cuivre
0.063 mg
6% AJR
Manganèse
0.06 mg
3% AJR
Sélénium
25.7 mg
47% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
79 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
46.21 g
Cendres
1.17 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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