Poivrons, doux, rouges, lyophilisés, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Poivrons, doux, rouges, lyophilisés. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 373
Protéines (g) 17.9
Lipides (g) 3
Glucides (g) 68.7
Fibres (g) 21.3
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 1.5
Eau (g) 2
Répartition des macronutriments
Lipide: 9%
Glucide: 66%
Protéine: 25%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
68.7 g
Fibres
21.3 g
Amidons
0 g
Sucres
40.77 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
17.9 g
Tryptophane
0.229 g
Thréonine
0.659 g
Isoleucine
0.579 g
Leucine
0.937 g
Lysine
0.796 g
Methionine
0.215 g
Cystine
0.344 g
Phenylalanine
0.553 g
Tyrosine
0.372 g
Valine
0.756 g
Arginine
0.859 g
Histidine
0.364 g
Alanine
0.733 g
Acide aspartique
2.558 g
Acide glutamique
2.363 g
Glycine
0.662 g
Proline
0.779 g
Serine
0.719 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
3 g
Acides gras saturés
0.447 g
2% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.002 g
13:00
0 g
14:00
0.009 g
15:00
0 g
16:00
0.331 g
17:00
0 g
18:00
0.105 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
0.202 g
1% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.021 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
0.181 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
1.607 g
16% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
1.5 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
3863 UI
483% AJR
Vitamine A
3863 µg
483% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
6931 µg
Beta Carotène
42891 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
5799 µg
Vitamine C
1900 mg
2375% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
4 mg
33% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
114.2 µg
152% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
1.2 mg
86% AJR
Niacine (Vitamine B3)
7.4 mg
46% AJR
Vitamine B6
2.223 mg
159% AJR
Folate
229 µg
115% AJR
Folate alimentaire
229 µg
Equivalents au folate alimentaire
229 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.488 mg
Choline (Vitamine B4)
0 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
134 mg
17% AJR
Fer
10.4 mg
74% AJR
Magnésium"
188 mg
50% AJR
Phosphore
327 mg
47% AJR
Potassium
3170 mg
159% AJR
Sodium
193 mg
10% AJR
Zinc
2.41 mg
24% AJR
Cuivre
1.389 mg
139% AJR
Manganèse
1.897 mg
95% AJR
Sélénium
3.7 mg
7% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
2 g
Cendres
8.4 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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