Poisson, caviar, noir et rouge, granuleux, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Poisson, caviar, noir et rouge, granuleux. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 276
Protéines (g) 24.6
Lipides (g) 17.9
Glucides (g) 4
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 9.3
Oméga-6 (g) 0.1
Eau (g) 47.5
Répartition des macronutriments
Lipide: 58%
Glucide: 6%
Protéine: 36%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
4 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
24.6 g
Tryptophane
0.323 g
Thréonine
1.263 g
Isoleucine
1.035 g
Leucine
2.133 g
Lysine
1.834 g
Methionine
0.646 g
Cystine
0.449 g
Phenylalanine
1.071 g
Tyrosine
0.968 g
Valine
1.263 g
Arginine
1.59 g
Histidine
0.649 g
Alanine
1.653 g
Acide aspartique
2.385 g
Acide glutamique
3.633 g
Glycine
0.74 g
Proline
1.2 g
Serine
1.897 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
17.9 g
Acides gras saturés
4.06 g
20% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.212 g
15:00
0 g
16:00
3.555 g
17:00
0 g
18:00
0.293 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
4.631 g
15% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
1.043 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
3.165 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0.114 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
7.405 g
74% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0.033 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.505 g
Oméga-3
9.3 g
321% AJR
22:5 n-3 (EPA)
2.741 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
3.8 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.1 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
271 UI
34% AJR
Vitamine A
271 µg
34% AJR
Rétinol
271 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
648 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
117 UI
58% AJR
Vitamine D
2.9 mg
58% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
2.9 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
1.89 mg
16% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0.6 µg
1% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.62 mg
44% AJR
Niacine (Vitamine B3)
0.12 mg
1% AJR
Vitamine B6
0.32 mg
23% AJR
Folate
50 µg
25% AJR
Folate alimentaire
50 µg
Equivalents au folate alimentaire
50 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
20 µg
800% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
3.5 mg
Choline (Vitamine B4)
490.9 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
275 mg
34% AJR
Fer
11.88 mg
85% AJR
Magnésium"
300 mg
80% AJR
Phosphore
356 mg
51% AJR
Potassium
181 mg
9% AJR
Sodium
1500 mg
75% AJR
Zinc
0.95 mg
10% AJR
Cuivre
0.11 mg
11% AJR
Manganèse
0.05 mg
3% AJR
Sélénium
65.5 mg
119% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
588 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
47.5 g
Cendres
6.5 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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