Noix, pistaches, rôties à sec, avec sel ajouté, Calories & Valeurs Nutritives
Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Noix, pistaches, rôties à sec, avec sel ajouté. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).
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Informations nutritionnelles pour 100 g.
Calories
| Calories |
607 |
| Protéines (g) |
21.05 |
| Lipides (g) |
45.82 |
| Glucides (g) |
27.55 |
| Fibres (g) |
10.3 |
| Oméga-3 (g) |
0.2 |
| Oméga-6 (g) |
26.3 |
| Eau (g) |
1.79 |
- Répartition des macronutriments
-
Lipide: 73%
-
Glucide: 12%
-
Protéine: 15%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Acides gras saturés
5.645 g
28% AJR
Acides gras monoinsaturés
24.534 g
82% AJR
16:1 indifférencié
0.464 g
18:1 indifférencié
23.926 g
22:1 indifférencié
0.005 g
Acides gras polyinsaturés
13.346 g
133% AJR
20:3 indifférencié
0.005 g
20:4 indifférencié
0.005 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.212 g
18:2 indifférencié
0.005 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Lutein + Zeaxanthine
1160 µg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
2.17 mg
18% AJR
Gamma-tocophérol
23.42 mg
Gamma-tocotriénol
3.14 mg
Delta-tocotriénol
0.08 mg
Vitamine K
13.2 µg
18% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.234 mg
17% AJR
Niacine (Vitamine B3)
1.373 mg
9% AJR
Vitamine B6
1.122 mg
80% AJR
Equivalents au folate alimentaire
51 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.513 mg
Choline (Vitamine B4)
71.4 mg
Magnésium"
109 mg
29% AJR
Potassium
1007 mg
50% AJR
Manganèse
1.243 mg
62% AJR