Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

Utilisez cette page pour rechercher les aliments par catégorie.

Utilisez cette page pour rechercher les recettes avec calcul des calories et nutriments (classées par style de cuisine, type de plat et régime).

Nous faisons de notre mieux pour fournir des informations précises. Cependant, il peut y avoir des erreurs. Nous vous conseillons de toujours vérifier les informations. Si les informations sur les aliments ne sont pas correctes, veuillez nous contacter avec un lien vers la page Web à corriger ou au moins le nom de la nourriture Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel. Tout retour d'information pour améliorer l'information est également le bienvenu.

Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 35
Protéines (g) 2.99
Lipides (g) 0.38
Glucides (g) 4.85
Fibres (g) 3.1
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0
Eau (g) 91.04
Répartition des macronutriments
Lipide: 15%
Glucide: 31%
Protéine: 53%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
4.85 g
Fibres
3.1 g
Amidons
0 g
Sucres
1.07 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
2.99 g
Tryptophane
0.049 g
Thréonine
0.156 g
Isoleucine
0.151 g
Leucine
0.257 g
Lysine
0.187 g
Methionine
0.065 g
Cystine
0.032 g
Phenylalanine
0.171 g
Tyrosine
0.109 g
Valine
0.193 g
Arginine
0.176 g
Histidine
0.07 g
Alanine
0.195 g
Acide aspartique
0.304 g
Acide glutamique
0.41 g
Glycine
0.169 g
Proline
0.135 g
Serine
0.119 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
0.38 g
Acides gras saturés
0.085 g
0% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0.002 g
10:00
0.002 g
12:00
0.002 g
13:00
0 g
14:00
0.003 g
15:00
0 g
16:00
0.065 g
17:00
0 g
18:00
0.012 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
0.024 g
0% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.016 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
0.008 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.16 g
2% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
431 UI
54% AJR
Vitamine A
431 µg
54% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
5167 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
9532 µg
Vitamine C
18.2 mg
23% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
2.13 mg
18% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
415.1 µg
553% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.065 mg
5% AJR
Niacine (Vitamine B3)
0.486 mg
3% AJR
Vitamine B6
0.067 mg
5% AJR
Folate
33 µg
17% AJR
Folate alimentaire
33 µg
Equivalents au folate alimentaire
33 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.083 mg
Choline (Vitamine B4)
2.1 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
128 mg
16% AJR
Fer
1.75 mg
13% AJR
Magnésium"
24 mg
6% AJR
Phosphore
32 mg
5% AJR
Potassium
216 mg
11% AJR
Sodium
19 mg
1% AJR
Zinc
0.37 mg
4% AJR
Cuivre
0.133 mg
13% AJR
Manganèse
0.4 mg
20% AJR
Sélénium
1.1 mg
2% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
91.04 g
Cendres
0.74 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
Recettes Aliments Recettes par ingrédient Tutoriels Cookies Qui sommes-nous? Contact
Ce site gratuit récupère des données (cookies) afin d'améliorer son fonctionnement (plus d'informations)