Mollusques, huîtres, orientales, sauvages, cuites, chaleur humide, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Mollusques, huîtres, orientales, sauvages, cuites, chaleur humide. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

Utilisez cette page pour rechercher les aliments par catégorie.

Utilisez cette page pour rechercher les recettes avec calcul des calories et nutriments (classées par style de cuisine, type de plat et régime).

Nous faisons de notre mieux pour fournir des informations précises. Cependant, il peut y avoir des erreurs. Nous vous conseillons de toujours vérifier les informations. Si les informations sur les aliments ne sont pas correctes, veuillez nous contacter avec un lien vers la page Web à corriger ou au moins le nom de la nourriture Mollusques, huîtres, orientales, sauvages, cuites, chaleur humide. Tout retour d'information pour améliorer l'information est également le bienvenu.

Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 98
Protéines (g) 11.42
Lipides (g) 3.42
Glucides (g) 5.45
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 1.1
Oméga-6 (g) 0.2
Eau (g) 78.19
Répartition des macronutriments
Lipide: 31%
Glucide: 22%
Protéine: 46%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
5.45 g
Fibres
0 g
Amidons
0.9 g
Sucres
1.23 g
Sucrose
0 g
Glucose
1.23 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
11.42 g
Tryptophane
0.138 g
Thréonine
0.046 g
Isoleucine
0.459 g
Leucine
0.716 g
Lysine
0.762 g
Methionine
0.257 g
Cystine
0.11 g
Phenylalanine
0.413 g
Tyrosine
0.404 g
Valine
0.523 g
Arginine
0.744 g
Histidine
0.22 g
Alanine
0.542 g
Acide aspartique
0.982 g
Acide glutamique
1.349 g
Glycine
0.551 g
Proline
0.45 g
Serine
0.45 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
3.42 g
Acides gras saturés
0.948 g
5% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.002 g
13:00
0 g
14:00
0.1 g
15:00
0.021 g
16:00
0.638 g
17:00
0.047 g
18:00
0.131 g
20:00
0.003 g
22:00
0.002 g
24:00
0.003 g
Acides gras monoinsaturés
0.506 g
2% AJR
14:1
0.004 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.103 g
16:1 c
0.086 g
16:1 t
0.017 g
18:1 indifférencié
0.337 g
18:1 c
0.295 g
18:1 t
0.041 g
22:1 indifférencié
0.001 g
22:1 c
0.001 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0.001 g
Acides gras polyinsaturés
1.056 g
11% AJR
18:2 CLAs
0.011 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0.01 g
18:4
0.096 g
20:3 indifférencié
0.011 g
20:4 indifférencié
0.043 g
Oméga-3
1.1 g
38% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.353 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.163 g
20:3 n-3
0.004 g
22:6 n-3 (DHA)
0.271 g
20:5 n-3 (EPA)
0.004 g
Oméga-6
0.2 g
18:2 indifférencié
0.004 g
18:3 n-6, c,c,c
0.004 g
18:2 n-6 c,c
0.061 g
20:2 n-6 c,c
0.007 g
20:3 n-6
0.007 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.068 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0.058 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.01 g
Vitamines
-
Vitamine A
26 UI
3% AJR
Vitamine A
26 µg
3% AJR
Rétinol
26 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
2 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
1.7 mg
14% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
2 µg
3% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
5 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.18 mg
13% AJR
Niacine (Vitamine B3)
1.85 mg
12% AJR
Vitamine B6
0.061 mg
4% AJR
Folate
14 µg
7% AJR
Folate alimentaire
14 µg
Equivalents au folate alimentaire
14 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
17.5 µg
700% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.447 mg
Choline (Vitamine B4)
130 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
116 mg
14% AJR
Fer
9.21 mg
66% AJR
Magnésium"
35 mg
9% AJR
Phosphore
194 mg
28% AJR
Potassium
139 mg
7% AJR
Sodium
166 mg
8% AJR
Zinc
78.6 mg
786% AJR
Cuivre
5.707 mg
571% AJR
Manganèse
0.591 mg
30% AJR
Sélénium
39.5 mg
72% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
79 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
78.19 g
Cendres
1.53 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
Recettes Aliments Recettes par ingrédient Tutoriels Cookies Qui sommes-nous? Contact
Ce site gratuit récupère des données (cookies) afin d'améliorer son fonctionnement (plus d'informations)