Mollusques, buccins, non précisés, cuits, chaleur humide, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Mollusques, buccins, non précisés, cuits, chaleur humide. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 260
Protéines (g) 47.68
Lipides (g) 0.8
Glucides (g) 15.52
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0
Eau (g) 32
Répartition des macronutriments
Lipide: 3%
Glucide: 24%
Protéine: 73%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
15.52 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
47.68 g
Tryptophane
0.618 g
Thréonine
2.136 g
Isoleucine
1.655 g
Leucine
3.807 g
Lysine
2.93 g
Methionine
1.205 g
Cystine
0.374 g
Phenylalanine
1.648 g
Tyrosine
1.518 g
Valine
2.075 g
Arginine
4.936 g
Histidine
0.977 g
Alanine
3.113 g
Acide aspartique
5.127 g
Acide glutamique
7.339 g
Glycine
2.991 g
Proline
2.365 g
Serine
2.22 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
0.8 g
Acides gras saturés
0.062 g
0% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.004 g
15:00
0 g
16:00
0.04 g
17:00
0 g
18:00
0.018 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
0.056 g
0% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.01 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
0.012 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0.018 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.046 g
0% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.018 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.008 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0.012 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
49 UI
6% AJR
Vitamine A
49 µg
6% AJR
Rétinol
49 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
6.8 mg
9% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0 mg
0% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.214 mg
15% AJR
Niacine (Vitamine B3)
1.995 mg
12% AJR
Vitamine B6
0.65 mg
46% AJR
Folate
11 µg
6% AJR
Folate alimentaire
11 µg
Equivalents au folate alimentaire
11 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
18.14 µg
726% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.4 mg
Choline (Vitamine B4)
0 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
113 mg
14% AJR
Fer
10.06 mg
72% AJR
Magnésium"
172 mg
46% AJR
Phosphore
282 mg
40% AJR
Potassium
694 mg
35% AJR
Sodium
412 mg
21% AJR
Zinc
3.26 mg
33% AJR
Cuivre
2.06 mg
206% AJR
Manganèse
0.89 mg
45% AJR
Sélénium
89.6 mg
163% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
130 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
32 g
Cendres
4 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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