Maïs, doux, jaune, congelé, grains, coupé en épi, bouilli, égoutté, avec du sel, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Maïs, doux, jaune, congelé, grains, coupé en épi, bouilli, égoutté, avec du sel. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

Utilisez cette page pour rechercher les aliments par catégorie.

Utilisez cette page pour rechercher les recettes avec calcul des calories et nutriments (classées par style de cuisine, type de plat et régime).

Nous faisons de notre mieux pour fournir des informations précises. Cependant, il peut y avoir des erreurs. Nous vous conseillons de toujours vérifier les informations. Si les informations sur les aliments ne sont pas correctes, veuillez nous contacter avec un lien vers la page Web à corriger ou au moins le nom de la nourriture Maïs, doux, jaune, congelé, grains, coupé en épi, bouilli, égoutté, avec du sel. Tout retour d'information pour améliorer l'information est également le bienvenu.

Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 91
Protéines (g) 2.55
Lipides (g) 0.67
Glucides (g) 18.71
Fibres (g) 2.4
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.2
Eau (g) 77.03
Répartition des macronutriments
Lipide: 7%
Glucide: 80%
Protéine: 13%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
18.71 g
Fibres
2.4 g
Amidons
0 g
Sucres
3.07 g
Sucrose
0 g
Glucose
0.48 g
Fructose
0.46 g
Lactose
0 g
Maltose
0.17 g
Galactose
0 g
Protéines
2.55 g
Tryptophane
0.031 g
Thréonine
0.115 g
Isoleucine
0.137 g
Leucine
0.251 g
Lysine
0.153 g
Methionine
0.068 g
Cystine
0.038 g
Phenylalanine
0.131 g
Tyrosine
0.106 g
Valine
0.167 g
Arginine
0.126 g
Histidine
0.067 g
Alanine
0.172 g
Acide aspartique
0.219 g
Acide glutamique
0.438 g
Glycine
0.085 g
Proline
0.181 g
Serine
0.156 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
0.67 g
Acides gras saturés
0.066 g
0% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0 g
15:00
0 g
16:00
0.062 g
17:00
0 g
18:00
0.004 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
0.126 g
0% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
0.126 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.203 g
2% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.2 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
10 UI
1% AJR
Vitamine A
10 µg
1% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
17 µg
Beta Carotène
50 µg
Beta Cryptoxanthine
122 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
730 µg
Vitamine C
3.5 mg
4% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.07 mg
1% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0.14 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0.66 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0.3 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.062 mg
4% AJR
Niacine (Vitamine B3)
1.311 mg
8% AJR
Vitamine B6
0.099 mg
7% AJR
Folate
35 µg
18% AJR
Folate alimentaire
35 µg
Equivalents au folate alimentaire
35 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.151 mg
Choline (Vitamine B4)
0 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
3 mg
0% AJR
Fer
0.47 mg
3% AJR
Magnésium"
28 mg
7% AJR
Phosphore
79 mg
11% AJR
Potassium
233 mg
12% AJR
Sodium
245 mg
12% AJR
Zinc
0.63 mg
6% AJR
Cuivre
0.048 mg
5% AJR
Manganèse
0.155 mg
8% AJR
Sélénium
0.7 mg
1% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
77.03 g
Cendres
1.03 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
Recettes Aliments Recettes par ingrédient Tutoriels Cookies Qui sommes-nous? Contact
Ce site gratuit récupère des données (cookies) afin d'améliorer son fonctionnement (plus d'informations)