Lait, sec, entier, additionné de vitamine D, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Lait, sec, entier, additionné de vitamine D. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 499
Protéines (g) 26.32
Lipides (g) 26.71
Glucides (g) 38.42
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.5
Eau (g) 2.47
Répartition des macronutriments
Lipide: 48%
Glucide: 31%
Protéine: 21%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
38.42 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
38.42 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
26.32 g
Tryptophane
0.371 g
Thréonine
1.188 g
Isoleucine
1.592 g
Leucine
2.578 g
Lysine
2.087 g
Methionine
0.66 g
Cystine
0.243 g
Phenylalanine
1.271 g
Tyrosine
1.271 g
Valine
1.762 g
Arginine
0.953 g
Histidine
0.714 g
Alanine
0.908 g
Acide aspartique
1.997 g
Acide glutamique
5.512 g
Glycine
0.557 g
Proline
2.549 g
Serine
1.432 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
26.71 g
Acides gras saturés
16.742 g
84% AJR
4:00
0.866 g
6:00
0.24 g
8:00
0.269 g
10:00
0.596 g
12:00
0.614 g
13:00
0 g
14:00
2.82 g
15:00
0 g
16:00
7.522 g
17:00
0 g
18:00
2.853 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
7.924 g
26% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
1.196 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
6.192 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.665 g
7% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.5 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
258 UI
32% AJR
Vitamine A
258 µg
32% AJR
Rétinol
253 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
55 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
8.6 mg
11% AJR
Vitamine D
420 UI
210% AJR
Vitamine D
10.5 mg
210% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
10.5 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.58 mg
5% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
2.2 µg
3% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
1.205 mg
86% AJR
Niacine (Vitamine B3)
0.646 mg
4% AJR
Vitamine B6
0.302 mg
22% AJR
Folate
37 µg
19% AJR
Folate alimentaire
37 µg
Equivalents au folate alimentaire
37 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
3.25 µg
130% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
2.271 mg
Choline (Vitamine B4)
119.3 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
912 mg
114% AJR
Fer
0.47 mg
3% AJR
Magnésium"
85 mg
23% AJR
Phosphore
776 mg
111% AJR
Potassium
1330 mg
67% AJR
Sodium
371 mg
19% AJR
Zinc
3.34 mg
33% AJR
Cuivre
0.08 mg
8% AJR
Manganèse
0.04 mg
2% AJR
Sélénium
16.3 mg
30% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
97 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
2.47 g
Cendres
6.08 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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