Graines, farine de sésame, faible en gras, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Graines, farine de sésame, faible en gras. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 358
Protéines (g) 50.14
Lipides (g) 1.75
Glucides (g) 35.51
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.6
Eau (g) 7.1
Répartition des macronutriments
Lipide: 4%
Glucide: 40%
Protéine: 56%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
35.51 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
50.14 g
Tryptophane
1.097 g
Thréonine
2.081 g
Isoleucine
2.157 g
Leucine
3.841 g
Lysine
1.608 g
Methionine
1.656 g
Cystine
1.012 g
Phenylalanine
2.658 g
Tyrosine
2.1 g
Valine
2.8 g
Arginine
7.436 g
Histidine
1.476 g
Alanine
2.62 g
Acide aspartique
4.654 g
Acide glutamique
11.182 g
Glycine
3.434 g
Proline
2.289 g
Serine
2.734 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
1.75 g
Acides gras saturés
0.201 g
1% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.004 g
15:00
0 g
16:00
0.128 g
17:00
0 g
18:00
0.06 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
0.543 g
2% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.004 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
0.536 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.63 g
6% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.6 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
3 UI
0% AJR
Vitamine A
3 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0 mg
0% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.269 mg
19% AJR
Niacine (Vitamine B3)
12.533 mg
78% AJR
Vitamine B6
0.142 mg
10% AJR
Folate
29 µg
14% AJR
Folate alimentaire
29 µg
Equivalents au folate alimentaire
29 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
2.745 mg
Choline (Vitamine B4)
0 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
149 mg
19% AJR
Fer
14.22 mg
102% AJR
Magnésium"
338 mg
90% AJR
Phosphore
757 mg
108% AJR
Potassium
397 mg
20% AJR
Sodium
39 mg
2% AJR
Zinc
10 mg
100% AJR
Cuivre
1.425 mg
143% AJR
Manganèse
1.396 mg
70% AJR
Sélénium
0 mg
0% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
7.1 g
Cendres
5.5 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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