Graines de graines de coton torréfiées (glandless), Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Graines de graines de coton torréfiées (glandless). Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 545
Protéines (g) 32.59
Lipides (g) 36.29
Glucides (g) 21.9
Fibres (g) 5.5
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 17.9
Eau (g) 4.65
Répartition des macronutriments
Lipide: 63%
Glucide: 13%
Protéine: 25%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
21.9 g
Fibres
5.5 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
32.59 g
Tryptophane
0.492 g
Thréonine
1.205 g
Isoleucine
1.174 g
Leucine
2.226 g
Lysine
1.654 g
Methionine
0.529 g
Cystine
0.855 g
Phenylalanine
2.029 g
Tyrosine
1.174 g
Valine
1.672 g
Arginine
4.402 g
Histidine
1.027 g
Alanine
1.512 g
Acide aspartique
3.547 g
Acide glutamique
8.158 g
Glycine
1.58 g
Proline
1.389 g
Serine
1.629 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
36.29 g
Acides gras saturés
9.699 g
48% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.341 g
15:00
0 g
16:00
8.433 g
17:00
0 g
18:00
0.853 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
6.919 g
23% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.256 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
6.612 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
18.068 g
181% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
17.9 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
22 UI
3% AJR
Vitamine A
22 µg
3% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
9 mg
11% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0 mg
0% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.255 mg
18% AJR
Niacine (Vitamine B3)
3 mg
19% AJR
Vitamine B6
0.782 mg
56% AJR
Folate
233 µg
117% AJR
Folate alimentaire
233 µg
Equivalents au folate alimentaire
233 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.456 mg
Choline (Vitamine B4)
0 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
100 mg
13% AJR
Fer
5.4 mg
39% AJR
Magnésium"
440 mg
117% AJR
Phosphore
800 mg
114% AJR
Potassium
1350 mg
68% AJR
Sodium
25 mg
1% AJR
Zinc
6 mg
60% AJR
Cuivre
1.2 mg
120% AJR
Manganèse
2.181 mg
109% AJR
Sélénium
0 mg
0% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
4.65 g
Cendres
4.58 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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