Graines, beurre de graines de tournesol, avec sel ajouté, Calories & Valeurs Nutritives
Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Graines, beurre de graines de tournesol, avec sel ajouté. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).
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Informations nutritionnelles pour 100 g.
Calories
| Calories |
659 |
| Protéines (g) |
17.28 |
| Lipides (g) |
55.2 |
| Glucides (g) |
23.32 |
| Fibres (g) |
5.7 |
| Oméga-3 (g) |
0.1 |
| Oméga-6 (g) |
19.5 |
| Eau (g) |
0.62 |
- Répartition des macronutriments
-
Lipide: 78%
-
Glucide: 11%
-
Protéine: 11%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Acides gras saturés
4.678 g
23% AJR
Acides gras monoinsaturés
39.025 g
130% AJR
16:1 indifférencié
0.02 g
18:1 indifférencié
38.853 g
22:1 indifférencié
0.003 g
Acides gras polyinsaturés
9.805 g
98% AJR
20:3 indifférencié
0.003 g
20:4 indifférencié
0.01 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.05 g
18:2 indifférencié
0.001 g
Acides gras trans totaux
0.027 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0.017 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.01 g
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
22.89 mg
191% AJR
Gamma-tocophérol
14.99 mg
Gamma-tocotriénol
0.13 mg
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.163 mg
12% AJR
Niacine (Vitamine B3)
6.747 mg
42% AJR
Vitamine B6
0.55 mg
39% AJR
Folate alimentaire
237 µg
Equivalents au folate alimentaire
237 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5)
1.167 mg
Choline (Vitamine B4)
0 mg
Magnésium"
311 mg
83% AJR
Manganèse
2.073 mg
104% AJR
Sélénium
104.4 mg
190% AJR