Graines, beurre de graines de tournesol, avec sel ajouté, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Graines, beurre de graines de tournesol, avec sel ajouté. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 659
Protéines (g) 17.28
Lipides (g) 55.2
Glucides (g) 23.32
Fibres (g) 5.7
Oméga-3 (g) 0.1
Oméga-6 (g) 19.5
Eau (g) 0.62
Répartition des macronutriments
Lipide: 78%
Glucide: 11%
Protéine: 11%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
23.32 g
Fibres
5.7 g
Amidons
0.83 g
Sucres
10.54 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
17.28 g
Tryptophane
0.285 g
Thréonine
0.723 g
Isoleucine
0.842 g
Leucine
1.315 g
Lysine
0.532 g
Methionine
0.435 g
Cystine
0.268 g
Phenylalanine
0.942 g
Tyrosine
0.435 g
Valine
1.002 g
Arginine
1.753 g
Histidine
0.492 g
Alanine
0.865 g
Acide aspartique
1.848 g
Acide glutamique
4.273 g
Glycine
1.123 g
Proline
0.878 g
Serine
0.857 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
55.2 g
Acides gras saturés
4.678 g
23% AJR
4:00
0.01 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0.004 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.01 g
15:00
0.008 g
16:00
1.89 g
17:00
0.013 g
18:00
2.03 g
20:00
0.133 g
22:00
0.437 g
24:00
0.143 g
Acides gras monoinsaturés
39.025 g
130% AJR
14:1
0.001 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.02 g
16:1 c
0.02 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
38.853 g
18:1 c
38.837 g
18:1 t
0.017 g
22:1 indifférencié
0.003 g
22:1 c
0.003 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0.004 g
Acides gras polyinsaturés
9.805 g
98% AJR
18:2 CLAs
0.003 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0.01 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0.003 g
20:4 indifférencié
0.01 g
Oméga-3
0.1 g
3% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.05 g
20:3 n-3
0.001 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0.001 g
Oméga-6
19.5 g
18:2 indifférencié
0.001 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
9.723 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0.002 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.027 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0.017 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.01 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
2.7 mg
3% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
22.89 mg
191% AJR
Beta-tocophérol
1.34 mg
Gamma-tocophérol
14.99 mg
Delta-tocophérol
5.66 mg
Beta-tocotriénol
1.34 mg
Gamma-tocotriénol
0.13 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.163 mg
12% AJR
Niacine (Vitamine B3)
6.747 mg
42% AJR
Vitamine B6
0.55 mg
39% AJR
Folate
237 µg
119% AJR
Folate alimentaire
237 µg
Equivalents au folate alimentaire
237 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
1.167 mg
Choline (Vitamine B4)
0 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
64 mg
8% AJR
Fer
4.12 mg
29% AJR
Magnésium"
311 mg
83% AJR
Phosphore
666 mg
95% AJR
Potassium
576 mg
29% AJR
Sodium
331 mg
17% AJR
Zinc
4.89 mg
49% AJR
Cuivre
1.597 mg
160% AJR
Manganèse
2.073 mg
104% AJR
Sélénium
104.4 mg
190% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
18 mg
Beta-sitostérol
21 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
0.62 g
Cendres
3.58 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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