Fromage, parmesan, râpé à sec, réduit en gras, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Fromage, parmesan, râpé à sec, réduit en gras. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 265
Protéines (g) 20
Lipides (g) 20
Glucides (g) 1.37
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.2
Eau (g) 50.6
Répartition des macronutriments
Lipide: 68%
Glucide: 2%
Protéine: 30%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
1.37 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
20 g
Tryptophane
0.24 g
Thréonine
1.519 g
Isoleucine
1.2 g
Leucine
2.983 g
Lysine
2.459 g
Methionine
0.369 g
Cystine
0.028 g
Phenylalanine
1.604 g
Tyrosine
1.968 g
Valine
1.498 g
Arginine
1.324 g
Histidine
0.752 g
Alanine
0.956 g
Acide aspartique
1.963 g
Acide glutamique
7.279 g
Glycine
0.598 g
Proline
3.231 g
Serine
1.614 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
20 g
Acides gras saturés
13.317 g
67% AJR
4:00
1.054 g
6:00
0.395 g
8:00
0.211 g
10:00
0.526 g
12:00
0.709 g
13:00
0 g
14:00
2.362 g
15:00
0 g
16:00
5.653 g
17:00
0 g
18:00
1.868 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
6.098 g
20% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.32 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
5.402 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.462 g
5% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.2 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
160 UI
20% AJR
Vitamine A
160 µg
20% AJR
Rétinol
156 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
51 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
15 UI
8% AJR
Vitamine D
0.4 mg
8% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0.4 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.17 mg
1% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
1.7 µg
2% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.486 mg
35% AJR
Niacine (Vitamine B3)
0.114 mg
1% AJR
Vitamine B6
0.049 mg
4% AJR
Folate
10 µg
5% AJR
Folate alimentaire
10 µg
Equivalents au folate alimentaire
10 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
2.26 µg
90% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.325 mg
Choline (Vitamine B4)
20.7 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
1109 mg
139% AJR
Fer
0.9 mg
6% AJR
Magnésium"
38 mg
10% AJR
Phosphore
729 mg
104% AJR
Potassium
125 mg
6% AJR
Sodium
1529 mg
76% AJR
Zinc
3.87 mg
39% AJR
Cuivre
0.238 mg
24% AJR
Manganèse
0.085 mg
4% AJR
Sélénium
17.7 mg
32% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
88 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
50.6 g
Cendres
8.03 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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