Fromage à faible teneur en gras, cheddar ou colby, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Fromage à faible teneur en gras, cheddar ou colby. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 168
Protéines (g) 24.35
Lipides (g) 7
Glucides (g) 1.91
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.2
Eau (g) 63.1
Répartition des macronutriments
Lipide: 37%
Glucide: 5%
Protéine: 58%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
1.91 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0.52 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
24.35 g
Tryptophane
0.286 g
Thréonine
0.798 g
Isoleucine
1.389 g
Leucine
2.145 g
Lysine
1.866 g
Methionine
0.588 g
Cystine
0.111 g
Phenylalanine
1.179 g
Tyrosine
1.08 g
Valine
1.496 g
Arginine
0.847 g
Histidine
0.786 g
Alanine
0.633 g
Acide aspartique
1.439 g
Acide glutamique
5.48 g
Glycine
0.385 g
Proline
2.526 g
Serine
1.309 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
7 g
Acides gras saturés
4.342 g
22% AJR
4:00
0.222 g
6:00
0.063 g
8:00
0.072 g
10:00
0.137 g
12:00
0.101 g
13:00
0 g
14:00
0.889 g
15:00
0 g
16:00
1.984 g
17:00
0 g
18:00
0.873 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
2.082 g
7% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.231 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
1.851 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.222 g
2% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.2 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
60 UI
8% AJR
Vitamine A
60 µg
8% AJR
Rétinol
60 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
4 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
5 UI
2% AJR
Vitamine D
0.1 mg
2% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0.1 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.06 mg
1% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0.6 µg
1% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.221 mg
16% AJR
Niacine (Vitamine B3)
0.051 mg
0% AJR
Vitamine B6
0.045 mg
3% AJR
Folate
11 µg
6% AJR
Folate alimentaire
11 µg
Equivalents au folate alimentaire
11 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0.49 µg
20% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.183 mg
Choline (Vitamine B4)
15.4 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
415 mg
52% AJR
Fer
0.42 mg
3% AJR
Magnésium"
16 mg
4% AJR
Phosphore
484 mg
69% AJR
Potassium
66 mg
3% AJR
Sodium
873 mg
44% AJR
Zinc
1.82 mg
18% AJR
Cuivre
0.021 mg
2% AJR
Manganèse
0.006 mg
0% AJR
Sélénium
14.5 mg
26% AJR
Fluor
34.9 mg
997% AJR
Stérols
-
Cholestérol
21 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
63.1 g
Cendres
3.64 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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