Focaccia, galette italienne, nature, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Focaccia, galette italienne, nature. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 249
Protéines (g) 8.77
Lipides (g) 7.89
Glucides (g) 35.82
Fibres (g) 1.8
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.9
Eau (g) 45.91
Répartition des macronutriments
Lipide: 29%
Glucide: 56%
Protéine: 14%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
35.82 g
Fibres
1.8 g
Amidons
0 g
Sucres
1.75 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
8.77 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
7.89 g
Acides gras saturés
0.877 g
4% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.001 g
13:00
0 g
14:00
0.001 g
15:00
0 g
16:00
0.723 g
17:00
0.001 g
18:00
0.12 g
20:00
0.024 g
22:00
0.008 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
5.67 g
19% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.138 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
5.495 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.994 g
10% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.9 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
1 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
42 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
1.42 mg
12% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
5.7 µg
8% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.301 mg
22% AJR
Niacine (Vitamine B3)
3.67 mg
23% AJR
Vitamine B6
0.113 mg
8% AJR
Folate
138 µg
69% AJR
Folate alimentaire
84 µg
Equivalents au folate alimentaire
175 µg
Acide folique (Vitamine B9)
54 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.645 mg
Choline (Vitamine B4)
2.9 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
35 mg
4% AJR
Fer
3.16 mg
23% AJR
Magnésium"
20 mg
5% AJR
Phosphore
128 mg
18% AJR
Potassium
114 mg
6% AJR
Sodium
561 mg
28% AJR
Zinc
1.33 mg
13% AJR
Cuivre
0.091 mg
9% AJR
Manganèse
0.364 mg
18% AJR
Sélénium
15.9 mg
29% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
45.91 g
Cendres
1.6 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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