Dinde, peau entière, (claire et foncée), additionnée de solution, rôtie, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Dinde, peau entière, (claire et foncée), additionnée de solution, rôtie. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 451
Protéines (g) 22.15
Lipides (g) 40.31
Glucides (g) 0
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0.7
Oméga-6 (g) 21.6
Eau (g) 36.92
Répartition des macronutriments
Lipide: 80%
Glucide: 0%
Protéine: 20%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
22.15 g
Tryptophane
0.111 g
Thréonine
0.501 g
Isoleucine
0.427 g
Leucine
1.039 g
Lysine
1.151 g
Methionine
0.371 g
Cystine
0.167 g
Phenylalanine
0.557 g
Tyrosine
0.39 g
Valine
0.612 g
Arginine
1.392 g
Histidine
0.371 g
Alanine
1.503 g
Acide aspartique
1.336 g
Acide glutamique
2.227 g
Glycine
2.876 g
Proline
2.06 g
Serine
0.724 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
40.31 g
Acides gras saturés
11.356 g
57% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0.011 g
12:00
0.138 g
13:00
0 g
14:00
0.423 g
15:00
0.064 g
16:00
7.883 g
17:00
0.109 g
18:00
2.664 g
20:00
0.04 g
22:00
0.017 g
24:00
0.006 g
Acides gras monoinsaturés
15.094 g
50% AJR
14:1
0.064 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
1.507 g
16:1 c
1.479 g
16:1 t
0.028 g
18:1 indifférencié
13.248 g
18:1 c
12.833 g
18:1 t
0.415 g
22:1 indifférencié
0.006 g
22:1 c
0.006 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0.004 g
Acides gras polyinsaturés
11.903 g
119% AJR
18:2 CLAs
0.076 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0.125 g
18:4
0.004 g
20:3 indifférencié
0.049 g
20:4 indifférencié
0.191 g
Oméga-3
0.7 g
24% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.01 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.657 g
20:3 n-3
0.005 g
22:6 n-3 (DHA)
0.01 g
20:5 n-3 (EPA)
0.005 g
Oméga-6
21.6 g
18:2 indifférencié
0.064 g
18:3 n-6, c,c,c
0.02 g
18:2 n-6 c,c
10.632 g
20:2 n-6 c,c
0.062 g
20:3 n-6
0.044 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.568 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0.443 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.125 g
Vitamines
-
Vitamine A
79 UI
10% AJR
Vitamine A
79 µg
10% AJR
Rétinol
79 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
54 UI
28% AJR
Vitamine D
1.4 mg
28% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
1.4 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.15 mg
1% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0.07 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0.08 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.235 mg
17% AJR
Niacine (Vitamine B3)
7.295 mg
46% AJR
Vitamine B6
0.29 mg
21% AJR
Folate
7 µg
4% AJR
Folate alimentaire
7 µg
Equivalents au folate alimentaire
7 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
1.59 µg
64% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.92 mg
Choline (Vitamine B4)
73.8 mg
Betaine
3.8 mg
Minéraux
-
Calcium
25 mg
3% AJR
Fer
1.08 mg
8% AJR
Magnésium"
28 mg
7% AJR
Phosphore
244 mg
35% AJR
Potassium
263 mg
13% AJR
Sodium
234 mg
12% AJR
Zinc
1.61 mg
16% AJR
Cuivre
0.068 mg
7% AJR
Manganèse
0.025 mg
1% AJR
Sélénium
21.1 mg
38% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
144 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
36.92 g
Cendres
1.37 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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