Déjeuner à l'école, galette de poulet, pain entier pané, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Déjeuner à l'école, galette de poulet, pain entier pané. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

Utilisez cette page pour rechercher les aliments par catégorie.

Utilisez cette page pour rechercher les recettes avec calcul des calories et nutriments (classées par style de cuisine, type de plat et régime).

Nous faisons de notre mieux pour fournir des informations précises. Cependant, il peut y avoir des erreurs. Nous vous conseillons de toujours vérifier les informations. Si les informations sur les aliments ne sont pas correctes, veuillez nous contacter avec un lien vers la page Web à corriger ou au moins le nom de la nourriture Déjeuner à l'école, galette de poulet, pain entier pané. Tout retour d'information pour améliorer l'information est également le bienvenu.

Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 246
Protéines (g) 17.64
Lipides (g) 13.93
Glucides (g) 12.5
Fibres (g) 2.3
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 6.4
Eau (g) 53.84
Répartition des macronutriments
Lipide: 53%
Glucide: 17%
Protéine: 30%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
12.5 g
Fibres
2.3 g
Amidons
0 g
Sucres
0.55 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
17.64 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
13.93 g
Acides gras saturés
2.642 g
13% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0 g
15:00
0 g
16:00
2.162 g
17:00
0 g
18:00
0.481 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
4.396 g
15% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.361 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
4.035 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
6.593 g
66% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
6.4 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
1 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0.7 mg
1% AJR
Vitamine D
12 UI
6% AJR
Vitamine D
0.3 mg
6% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
1.36 mg
11% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
4.9 µg
7% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.162 mg
12% AJR
Niacine (Vitamine B3)
5.104 mg
32% AJR
Vitamine B6
0.195 mg
14% AJR
Folate
9 µg
5% AJR
Folate alimentaire
5 µg
Equivalents au folate alimentaire
12 µg
Acide folique (Vitamine B9)
4 µg
Vitamine B12
0.31 µg
12% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0 mg
Choline (Vitamine B4)
35.9 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
34 mg
4% AJR
Fer
3.77 mg
27% AJR
Magnésium"
26 mg
7% AJR
Phosphore
221 mg
32% AJR
Potassium
278 mg
14% AJR
Sodium
467 mg
23% AJR
Zinc
1.12 mg
11% AJR
Cuivre
0.097 mg
10% AJR
Manganèse
0.284 mg
14% AJR
Sélénium
24.9 mg
45% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
36 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
53.84 g
Cendres
2.08 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
Recettes Aliments Recettes par ingrédient Tutoriels Cookies Qui sommes-nous? Contact
Ce site gratuit récupère des données (cookies) afin d'améliorer son fonctionnement (plus d'informations)