Collations, croustilles de pita, salées, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Collations, croustilles de pita, salées. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 457
Protéines (g) 11.79
Lipides (g) 15.2
Glucides (g) 68.26
Fibres (g) 3.8
Oméga-3 (g) 0.1
Oméga-6 (g) 4
Eau (g) 2
Répartition des macronutriments
Lipide: 31%
Glucide: 58%
Protéine: 11%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
68.26 g
Fibres
3.8 g
Amidons
59.47 g
Sucres
4.76 g
Sucrose
0 g
Glucose
0.82 g
Fructose
1.35 g
Lactose
0 g
Maltose
2.59 g
Galactose
0 g
Protéines
11.79 g
Tryptophane
0.144 g
Thréonine
0.351 g
Isoleucine
0.482 g
Leucine
0.874 g
Lysine
0.181 g
Methionine
0.166 g
Cystine
0.286 g
Phenylalanine
0.642 g
Tyrosine
0.331 g
Valine
0.542 g
Arginine
0.462 g
Histidine
0.261 g
Alanine
0.391 g
Acide aspartique
0.522 g
Acide glutamique
4.609 g
Glycine
0.482 g
Proline
1.576 g
Serine
0.562 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
15.2 g
Acides gras saturés
1.342 g
7% AJR
4:00
0.003 g
6:00
0 g
8:00
0.001 g
10:00
0.002 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.007 g
15:00
0.004 g
16:00
0.676 g
17:00
0.006 g
18:00
0.448 g
20:00
0.041 g
22:00
0.111 g
24:00
0.042 g
Acides gras monoinsaturés
10.842 g
36% AJR
14:1
0.002 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.017 g
16:1 c
0.017 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
10.768 g
18:1 c
10.746 g
18:1 t
0.022 g
22:1 indifférencié
0.003 g
22:1 c
0.003 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0.004 g
Acides gras polyinsaturés
2.13 g
21% AJR
18:2 CLAs
0.005 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0.016 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.002 g
Oméga-3
0.1 g
3% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.001 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.099 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
4 g
18:2 indifférencié
0.002 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
2.003 g
20:2 n-6 c,c
0.003 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.038 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0.022 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.016 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
15 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
6.93 mg
58% AJR
Beta-tocophérol
0.06 mg
Gamma-tocophérol
0.33 mg
Delta-tocophérol
0.02 mg
Beta-tocotriénol
0.06 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
1.2 µg
2% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.307 mg
22% AJR
Niacine (Vitamine B3)
7.043 mg
44% AJR
Vitamine B6
0.109 mg
8% AJR
Folate
135 µg
68% AJR
Folate alimentaire
22 µg
Equivalents au folate alimentaire
215 µg
Acide folique (Vitamine B9)
114 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.5 mg
Choline (Vitamine B4)
9.1 mg
Betaine
60.9 mg
Minéraux
-
Calcium
17 mg
2% AJR
Fer
4.59 mg
33% AJR
Magnésium"
37 mg
10% AJR
Phosphore
124 mg
18% AJR
Potassium
129 mg
6% AJR
Sodium
854 mg
43% AJR
Zinc
0.96 mg
10% AJR
Cuivre
0.141 mg
14% AJR
Manganèse
0.656 mg
33% AJR
Sélénium
33.1 mg
60% AJR
Fluor
0.1 mg
3% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
17 mg
Campesterol
17 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
2 g
Cendres
2.75 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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