Céréales prêtes à consommer, QUAKER, Carrés à la farine d'avoine, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Céréales prêtes à consommer, QUAKER, Carrés à la farine d'avoine. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 400
Protéines (g) 11.38
Lipides (g) 4.83
Glucides (g) 77.77
Fibres (g) 8.3
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 1.5
Eau (g) 2.75
Répartition des macronutriments
Lipide: 12%
Glucide: 76%
Protéine: 12%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
77.77 g
Fibres
8.3 g
Amidons
0 g
Sucres
16.69 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
11.38 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
4.83 g
Acides gras saturés
0.873 g
4% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.015 g
13:00
0 g
14:00
0.007 g
15:00
0 g
16:00
0.744 g
17:00
0 g
18:00
0.047 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
1.594 g
5% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.008 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
1.583 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
1.523 g
15% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
1.5 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
356 UI
45% AJR
Vitamine A
356 µg
45% AJR
Rétinol
356 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
1 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
136 µg
Vitamine C
11.5 mg
14% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
4.86 mg
41% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
1.6 µg
2% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.85 mg
61% AJR
Niacine (Vitamine B3)
9.57 mg
60% AJR
Vitamine B6
0.88 mg
63% AJR
Folate
722 µg
361% AJR
Folate alimentaire
19 µg
Equivalents au folate alimentaire
1214 µg
Acide folique (Vitamine B9)
703 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0 mg
Choline (Vitamine B4)
31.6 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
201 mg
25% AJR
Fer
29.3 mg
209% AJR
Magnésium"
115 mg
31% AJR
Phosphore
371 mg
53% AJR
Potassium
357 mg
18% AJR
Sodium
347 mg
17% AJR
Zinc
7.18 mg
72% AJR
Cuivre
0.474 mg
47% AJR
Manganèse
3.041 mg
152% AJR
Sélénium
6.9 mg
13% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
2.75 g
Cendres
3.27 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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