Céréales prêtes à consommer, FLOCONS D'AVOINE D'AVOINE, VALLÉE DE LA SANTÉ, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Céréales prêtes à consommer, FLOCONS D'AVOINE D'AVOINE, VALLÉE DE LA SANTÉ. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 379
Protéines (g) 10
Lipides (g) 3
Glucides (g) 78
Fibres (g) 8
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.9
Eau (g) 3.4
Répartition des macronutriments
Lipide: 8%
Glucide: 81%
Protéine: 12%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
78 g
Fibres
8 g
Amidons
0 g
Sucres
22 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
10 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
3 g
Acides gras saturés
1 g
5% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.017 g
13:00
0 g
14:00
0.013 g
15:00
0 g
16:00
0.852 g
17:00
0 g
18:00
0.057 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
0.704 g
2% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.005 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
0.695 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.897 g
9% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.9 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
203 µg
Vitamine C
120 mg
150% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.53 mg
4% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
1.8 µg
2% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.85 mg
61% AJR
Niacine (Vitamine B3)
10 mg
63% AJR
Vitamine B6
1 mg
71% AJR
Folate
200 µg
100% AJR
Folate alimentaire
19 µg
Equivalents au folate alimentaire
327 µg
Acide folique (Vitamine B9)
181 µg
Vitamine B12
3 µg
120% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.896 mg
Choline (Vitamine B4)
22.9 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
80 mg
10% AJR
Fer
2.88 mg
21% AJR
Magnésium"
143 mg
38% AJR
Phosphore
343 mg
49% AJR
Potassium
340 mg
17% AJR
Sodium
380 mg
19% AJR
Zinc
2.2 mg
22% AJR
Cuivre
0.319 mg
32% AJR
Manganèse
2.903 mg
145% AJR
Sélénium
26.5 mg
48% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
3.4 g
Cendres
5.53 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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