Céréales, farine, enrichies, assorties de marques dont CREME DE BLÉ, rapide (1-3 minutes), sèche, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Céréales, farine, enrichies, assorties de marques dont CREME DE BLÉ, rapide (1-3 minutes), sèche. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 352
Protéines (g) 11.6
Lipides (g) 1.41
Glucides (g) 73.19
Fibres (g) 4.2
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 1.2
Eau (g) 11.08
Répartition des macronutriments
Lipide: 4%
Glucide: 82%
Protéine: 14%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
73.19 g
Fibres
4.2 g
Amidons
67.32 g
Sucres
0.56 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0.14 g
Galactose
0 g
Protéines
11.6 g
Tryptophane
0.11 g
Thréonine
0.217 g
Isoleucine
0.418 g
Leucine
0.851 g
Lysine
0.295 g
Methionine
0.185 g
Cystine
0.164 g
Phenylalanine
0.565 g
Tyrosine
0.171 g
Valine
0.519 g
Arginine
0.46 g
Histidine
0.254 g
Alanine
0.371 g
Acide aspartique
0.537 g
Acide glutamique
4.115 g
Glycine
0.457 g
Proline
1.811 g
Serine
0.602 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
1.41 g
Acides gras saturés
0.232 g
1% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.003 g
15:00
0.002 g
16:00
0.202 g
17:00
0.001 g
18:00
0.018 g
20:00
0.001 g
22:00
0.002 g
24:00
0.002 g
Acides gras monoinsaturés
0.15 g
1% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.002 g
16:1 c
0.002 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
0.141 g
18:1 c
0.139 g
18:1 t
0.002 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.627 g
6% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.036 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
1.2 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0.59 g
20:2 n-6 c,c
0.001 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.002 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0.002 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
16 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.33 mg
3% AJR
Beta-tocophérol
0.1 mg
Gamma-tocophérol
1.06 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0.1 mg
Gamma-tocotriénol
0.01 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.563 mg
40% AJR
Niacine (Vitamine B3)
13.7 mg
86% AJR
Vitamine B6
0.463 mg
33% AJR
Folate
121 µg
61% AJR
Folate alimentaire
34 µg
Equivalents au folate alimentaire
182 µg
Acide folique (Vitamine B9)
87 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.607 mg
Choline (Vitamine B4)
23.1 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
711 mg
89% AJR
Fer
33.39 mg
239% AJR
Magnésium"
45 mg
12% AJR
Phosphore
252 mg
36% AJR
Potassium
153 mg
8% AJR
Sodium
124 mg
6% AJR
Zinc
1.32 mg
13% AJR
Cuivre
0.203 mg
20% AJR
Manganèse
1.298 mg
65% AJR
Sélénium
20 mg
36% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
11.08 g
Cendres
2.72 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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