Boeuf, rond, oeil de rond, rôti, maigre seulement séparable, taillé à 1/8 "de gras, sélectionnez, cru, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Boeuf, rond, oeil de rond, rôti, maigre seulement séparable, taillé à 1/8 "de gras, sélectionnez, cru. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 113
Protéines (g) 22.31
Lipides (g) 2.62
Glucides (g) 0
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.1
Eau (g) 73.97
Répartition des macronutriments
Lipide: 21%
Glucide: 0%
Protéine: 79%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
22.31 g
Tryptophane
0.147 g
Thréonine
0.891 g
Isoleucine
1.015 g
Leucine
1.775 g
Lysine
1.886 g
Methionine
0.581 g
Cystine
0.288 g
Phenylalanine
0.881 g
Tyrosine
0.711 g
Valine
1.107 g
Arginine
1.443 g
Histidine
0.712 g
Alanine
1.356 g
Acide aspartique
2.032 g
Acide glutamique
3.35 g
Glycine
1.359 g
Proline
1.064 g
Serine
0.879 g
Hydroxyproline
0.234 g
Lipides
2.62 g
Acides gras saturés
0.898 g
4% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.062 g
15:00
0 g
16:00
0.57 g
17:00
0 g
18:00
0.267 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
1.105 g
4% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.108 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
0.996 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.113 g
1% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.019 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.1 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.28 mg
2% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
1.1 µg
1% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.142 mg
10% AJR
Niacine (Vitamine B3)
6.637 mg
41% AJR
Vitamine B6
0.655 mg
47% AJR
Folate
13 µg
7% AJR
Folate alimentaire
13 µg
Equivalents au folate alimentaire
13 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
1.3 µg
52% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.655 mg
Choline (Vitamine B4)
93.2 mg
Betaine
13.7 mg
Minéraux
-
Calcium
22 mg
3% AJR
Fer
1.92 mg
14% AJR
Magnésium"
25 mg
7% AJR
Phosphore
219 mg
31% AJR
Potassium
364 mg
18% AJR
Sodium
62 mg
3% AJR
Zinc
4.46 mg
45% AJR
Cuivre
0.104 mg
10% AJR
Manganèse
0.014 mg
1% AJR
Sélénium
31.1 mg
57% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
58 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
73.97 g
Cendres
1.05 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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