Arachides, Virginie, premières, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Arachides, Virginie, premières. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 606
Protéines (g) 25.19
Lipides (g) 48.75
Glucides (g) 16.54
Fibres (g) 8.5
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 14.7
Eau (g) 6.91
Répartition des macronutriments
Lipide: 77%
Glucide: 6%
Protéine: 18%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
16.54 g
Fibres
8.5 g
Amidons
0 g
Sucres
3.95 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
25.19 g
Tryptophane
0.245 g
Thréonine
0.863 g
Isoleucine
0.886 g
Leucine
1.633 g
Lysine
0.904 g
Methionine
0.309 g
Cystine
0.323 g
Phenylalanine
1.306 g
Tyrosine
1.024 g
Valine
1.057 g
Arginine
3.013 g
Histidine
0.637 g
Alanine
1.001 g
Acide aspartique
3.073 g
Acide glutamique
5.265 g
Glycine
1.518 g
Proline
1.112 g
Serine
1.241 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
48.75 g
Acides gras saturés
6.434 g
32% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0.039 g
10:00
0.039 g
12:00
0.039 g
13:00
0 g
14:00
0.013 g
15:00
0 g
16:00
4.963 g
17:00
0 g
18:00
1.267 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
25.58 g
85% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.053 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
24.692 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
14.877 g
149% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.036 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
14.7 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
6.56 mg
55% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.131 mg
9% AJR
Niacine (Vitamine B3)
12.375 mg
77% AJR
Vitamine B6
0.346 mg
25% AJR
Folate
239 µg
120% AJR
Folate alimentaire
239 µg
Equivalents au folate alimentaire
239 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
1.759 mg
Choline (Vitamine B4)
0 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
89 mg
11% AJR
Fer
2.55 mg
18% AJR
Magnésium"
171 mg
46% AJR
Phosphore
380 mg
54% AJR
Potassium
690 mg
35% AJR
Sodium
10 mg
1% AJR
Zinc
4.43 mg
44% AJR
Cuivre
1.112 mg
111% AJR
Manganèse
1.696 mg
85% AJR
Sélénium
7.1 mg
13% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
6.91 g
Cendres
2.61 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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