Tartinade de margarine avec du yogourt, environ 40% de matière grasse, baignoire, avec du sel, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Tartinade de margarine avec du yogourt, environ 40% de matière grasse, baignoire, avec du sel. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 331
Protéines (g) 2
Lipides (g) 35
Glucides (g) 2
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 15
Eau (g) 59
Répartition des macronutriments
Lipide: 95%
Glucide: 2%
Protéine: 2%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
2 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
2 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
35 g
Acides gras saturés
7 g
35% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0 g
15:00
0 g
16:00
5.95 g
17:00
0 g
18:00
1.05 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
9.8 g
33% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.35 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
9.45 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
16.8 g
168% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
15 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
819 UI
102% AJR
Vitamine A
819 µg
102% AJR
Rétinol
768 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
610 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0.2 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
5 mg
42% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
93 µg
124% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.06 mg
4% AJR
Niacine (Vitamine B3)
0.03 mg
0% AJR
Vitamine B6
0.01 mg
1% AJR
Folate
3 µg
2% AJR
Folate alimentaire
3 µg
Equivalents au folate alimentaire
3 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0.15 µg
6% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0 mg
Choline (Vitamine B4)
12.4 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
50 mg
6% AJR
Fer
0.02 mg
0% AJR
Magnésium"
5 mg
1% AJR
Phosphore
39 mg
6% AJR
Potassium
64 mg
3% AJR
Sodium
630 mg
32% AJR
Zinc
0.24 mg
2% AJR
Cuivre
0.004 mg
0% AJR
Manganèse
0 mg
0% AJR
Sélénium
1 mg
2% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
59 g
Cendres
2 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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