Tarte, émincé, préparé à partir de la recette, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Tarte, émincé, préparé à partir de la recette. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 300
Protéines (g) 2.6
Lipides (g) 10.8
Glucides (g) 48
Fibres (g) 2.6
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 2.7
Eau (g) 37.4
Répartition des macronutriments
Lipide: 34%
Glucide: 63%
Protéine: 4%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
48 g
Fibres
2.6 g
Amidons
0 g
Sucres
28.31 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
2.6 g
Tryptophane
0.027 g
Thréonine
0.07 g
Isoleucine
0.074 g
Leucine
0.149 g
Lysine
0.058 g
Methionine
0.053 g
Cystine
0.051 g
Phenylalanine
0.112 g
Tyrosine
0.07 g
Valine
0.096 g
Arginine
0.122 g
Histidine
0.064 g
Alanine
0.087 g
Acide aspartique
0.157 g
Acide glutamique
0.779 g
Glycine
0.073 g
Proline
0.232 g
Serine
0.101 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
10.8 g
Acides gras saturés
2.682 g
13% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.043 g
15:00
0 g
16:00
1.529 g
17:00
0 g
18:00
1.11 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
4.654 g
16% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.001 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
4.654 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
2.842 g
28% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
2.7 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
1 UI
0% AJR
Vitamine A
1 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
5 µg
Beta Cryptoxanthine
12 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
13 µg
Vitamine C
5.9 mg
7% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.15 mg
1% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
5.4 µg
7% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.105 mg
8% AJR
Niacine (Vitamine B3)
1.189 mg
7% AJR
Vitamine B6
0.065 mg
5% AJR
Folate
23 µg
12% AJR
Folate alimentaire
5 µg
Equivalents au folate alimentaire
36 µg
Acide folique (Vitamine B9)
18 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.1 mg
Choline (Vitamine B4)
7.2 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
22 mg
3% AJR
Fer
1.49 mg
11% AJR
Magnésium"
14 mg
4% AJR
Phosphore
42 mg
6% AJR
Potassium
203 mg
10% AJR
Sodium
254 mg
13% AJR
Zinc
0.22 mg
2% AJR
Cuivre
0.113 mg
11% AJR
Manganèse
0.263 mg
13% AJR
Sélénium
6.6 mg
12% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
37.4 g
Cendres
1.2 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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