Rouleaux, dîner, œuf, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Rouleaux, dîner, œuf. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 304
Protéines (g) 9.5
Lipides (g) 6.4
Glucides (g) 52
Fibres (g) 3.7
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 1
Eau (g) 30.4
Répartition des macronutriments
Lipide: 20%
Glucide: 67%
Protéine: 13%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
52 g
Fibres
3.7 g
Amidons
0 g
Sucres
4.3 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
9.5 g
Tryptophane
0.111 g
Thréonine
0.31 g
Isoleucine
0.395 g
Leucine
0.686 g
Lysine
0.328 g
Methionine
0.186 g
Cystine
0.201 g
Phenylalanine
0.467 g
Tyrosine
0.292 g
Valine
0.443 g
Arginine
0.384 g
Histidine
0.209 g
Alanine
0.364 g
Acide aspartique
0.533 g
Acide glutamique
2.769 g
Glycine
0.338 g
Proline
0.915 g
Serine
0.49 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
6.4 g
Acides gras saturés
1.577 g
8% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.001 g
13:00
0 g
14:00
0.025 g
15:00
0 g
16:00
0.945 g
17:00
0 g
18:00
0.595 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
2.93 g
10% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.055 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
2.87 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
1.128 g
11% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0.002 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.017 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.008 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0.005 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
1 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
5 UI
1% AJR
Vitamine A
5 µg
1% AJR
Rétinol
5 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
1 µg
Beta Cryptoxanthine
1 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
71 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.36 mg
3% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
2.1 µg
3% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.517 mg
37% AJR
Niacine (Vitamine B3)
3.287 mg
21% AJR
Vitamine B6
0.053 mg
4% AJR
Folate
184 µg
92% AJR
Folate alimentaire
53 µg
Equivalents au folate alimentaire
276 µg
Acide folique (Vitamine B9)
131 µg
Vitamine B12
0.24 µg
10% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.655 mg
Choline (Vitamine B4)
31.4 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
59 mg
7% AJR
Fer
3.52 mg
25% AJR
Magnésium"
25 mg
7% AJR
Phosphore
101 mg
14% AJR
Potassium
104 mg
5% AJR
Sodium
566 mg
28% AJR
Zinc
1.12 mg
11% AJR
Cuivre
0.133 mg
13% AJR
Manganèse
0.527 mg
26% AJR
Sélénium
29.6 mg
54% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
50 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
30.4 g
Cendres
1.7 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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