Restauration rapide, croissant, avec oeuf, fromage et saucisse, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Restauration rapide, croissant, avec oeuf, fromage et saucisse. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 308
Protéines (g) 12.09
Lipides (g) 21.78
Glucides (g) 15.9
Fibres (g) 1.8
Oméga-3 (g) 0.2
Oméga-6 (g) 7.6
Eau (g) 48.1
Répartition des macronutriments
Lipide: 65%
Glucide: 19%
Protéine: 16%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
15.9 g
Fibres
1.8 g
Amidons
12.83 g
Sucres
3.12 g
Sucrose
0 g
Glucose
0.95 g
Fructose
0.9 g
Lactose
0.64 g
Maltose
0.63 g
Galactose
0 g
Protéines
12.09 g
Tryptophane
0.106 g
Thréonine
0.455 g
Isoleucine
0.551 g
Leucine
0.929 g
Lysine
0.609 g
Methionine
0.29 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0.542 g
Tyrosine
0.339 g
Valine
0.658 g
Arginine
0.619 g
Histidine
0.329 g
Alanine
0.59 g
Acide aspartique
0.977 g
Acide glutamique
2.399 g
Glycine
0.503 g
Proline
1.093 g
Serine
0.561 g
Hydroxyproline
0.1 g
Lipides
21.78 g
Acides gras saturés
8.342 g
42% AJR
4:00
0.047 g
6:00
0.035 g
8:00
0.028 g
10:00
0.067 g
12:00
0.084 g
13:00
0 g
14:00
0.385 g
15:00
0.033 g
16:00
5.758 g
17:00
0.057 g
18:00
1.773 g
20:00
0.049 g
22:00
0.016 g
24:00
0.011 g
Acides gras monoinsaturés
7.838 g
26% AJR
14:1
0.023 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.27 g
16:1 c
0.259 g
16:1 t
0.011 g
18:1 indifférencié
7.403 g
18:1 c
7.303 g
18:1 t
0.1 g
22:1 indifférencié
0.003 g
22:1 c
0.003 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
4.212 g
42% AJR
18:2 CLAs
0.023 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0.039 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0.021 g
20:4 indifférencié
0.093 g
Oméga-3
0.2 g
7% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.001 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.183 g
20:3 n-3
0.004 g
22:6 n-3 (DHA)
0.014 g
20:5 n-3 (EPA)
0.004 g
Oméga-6
7.6 g
18:2 indifférencié
0.023 g
18:3 n-6, c,c,c
0.009 g
18:2 n-6 c,c
3.734 g
20:2 n-6 c,c
0.068 g
20:3 n-6
0.018 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.15 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0.11 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.039 g
Vitamines
-
Vitamine A
173 UI
22% AJR
Vitamine A
173 µg
22% AJR
Rétinol
170 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
29 µg
Beta Cryptoxanthine
8 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
336 µg
Vitamine C
0.1 mg
0% AJR
Vitamine D
27 UI
14% AJR
Vitamine D
0.7 mg
14% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
1.54 mg
13% AJR
Beta-tocophérol
0.06 mg
Gamma-tocophérol
1.32 mg
Delta-tocophérol
0.21 mg
Beta-tocotriénol
0.06 mg
Gamma-tocotriénol
0.57 mg
Delta-tocotriénol
0.16 mg
Vitamine K
1.8 µg
2% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.37 mg
26% AJR
Niacine (Vitamine B3)
2.754 mg
17% AJR
Vitamine B6
0.159 mg
11% AJR
Folate
50 µg
25% AJR
Folate alimentaire
17 µg
Equivalents au folate alimentaire
74 µg
Acide folique (Vitamine B9)
34 µg
Vitamine B12
0.51 µg
20% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.75 mg
Choline (Vitamine B4)
84 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
90 mg
11% AJR
Fer
1.65 mg
12% AJR
Magnésium"
17 mg
5% AJR
Phosphore
138 mg
20% AJR
Potassium
158 mg
8% AJR
Sodium
577 mg
29% AJR
Zinc
1.14 mg
11% AJR
Cuivre
0.07 mg
7% AJR
Manganèse
0.184 mg
9% AJR
Sélénium
24.8 mg
45% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
123 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
48.1 g
Cendres
2.12 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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