Restaurant, italien, lasagne à la viande, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Restaurant, italien, lasagne à la viande. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 185
Protéines (g) 10.83
Lipides (g) 10.69
Glucides (g) 11.36
Fibres (g) 1.5
Oméga-3 (g) 0.1
Oméga-6 (g) 1.3
Eau (g) 64.87
Répartition des macronutriments
Lipide: 54%
Glucide: 22%
Protéine: 24%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
11.36 g
Fibres
1.5 g
Amidons
6.13 g
Sucres
3.15 g
Sucrose
0 g
Glucose
1.18 g
Fructose
1.18 g
Lactose
0.61 g
Maltose
0 g
Galactose
0.18 g
Protéines
10.83 g
Tryptophane
0.134 g
Thréonine
0.375 g
Isoleucine
0.416 g
Leucine
0.864 g
Lysine
0.824 g
Methionine
0.247 g
Cystine
0.114 g
Phenylalanine
0.495 g
Tyrosine
0.358 g
Valine
0.457 g
Arginine
0.468 g
Histidine
0.275 g
Alanine
0.407 g
Acide aspartique
0.768 g
Acide glutamique
2.057 g
Glycine
0.347 g
Proline
1.121 g
Serine
0.499 g
Hydroxyproline
0.07 g
Lipides
10.69 g
Acides gras saturés
4.941 g
25% AJR
4:00
0.119 g
6:00
0.097 g
8:00
0.065 g
10:00
0.167 g
12:00
0.188 g
13:00
0 g
14:00
0.664 g
15:00
0.072 g
16:00
2.435 g
17:00
0.064 g
18:00
1.042 g
20:00
0.016 g
22:00
0.008 g
24:00
0.005 g
Acides gras monoinsaturés
3.313 g
11% AJR
14:1
0.071 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.183 g
16:1 c
0.156 g
16:1 t
0.027 g
18:1 indifférencié
2.999 g
18:1 c
2.773 g
18:1 t
0.226 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.788 g
8% AJR
18:2 CLAs
0.039 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0.058 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0.013 g
20:4 indifférencié
0.024 g
Oméga-3
0.1 g
3% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.002 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.055 g
20:3 n-3
0.002 g
22:6 n-3 (DHA)
0.001 g
20:5 n-3 (EPA)
0.002 g
Oméga-6
1.3 g
18:2 indifférencié
0.071 g
18:3 n-6, c,c,c
0.001 g
18:2 n-6 c,c
0.572 g
20:2 n-6 c,c
0.01 g
20:3 n-6
0.01 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.312 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0.253 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.059 g
Vitamines
-
Vitamine A
81 UI
10% AJR
Vitamine A
81 µg
10% AJR
Rétinol
64 µg
Alpha Carotène
9 µg
Beta Carotène
197 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
2517 µg
Lutein + Zeaxanthine
97 µg
Vitamine C
0.7 mg
1% AJR
Vitamine D
1 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.91 mg
8% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0.14 mg
Delta-tocophérol
0.01 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0.04 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
6.8 µg
9% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
3.2 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.237 mg
17% AJR
Niacine (Vitamine B3)
1.843 mg
12% AJR
Vitamine B6
0.122 mg
9% AJR
Folate
26 µg
13% AJR
Folate alimentaire
8 µg
Equivalents au folate alimentaire
38 µg
Acide folique (Vitamine B9)
17 µg
Vitamine B12
0.66 µg
26% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.492 mg
Choline (Vitamine B4)
33.5 mg
Betaine
594.4 mg
Minéraux
-
Calcium
197 mg
25% AJR
Fer
0.79 mg
6% AJR
Magnésium"
22 mg
6% AJR
Phosphore
178 mg
25% AJR
Potassium
255 mg
13% AJR
Sodium
466 mg
23% AJR
Zinc
1.32 mg
13% AJR
Cuivre
0.07 mg
7% AJR
Manganèse
0.139 mg
7% AJR
Sélénium
18 mg
33% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
36 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
64.87 g
Cendres
2.25 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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