Poisson, saumon, rouge, en conserve, os enlevés (Alaska Native), Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Poisson, saumon, rouge, en conserve, os enlevés (Alaska Native). Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 161
Protéines (g) 27.31
Lipides (g) 5.76
Glucides (g) 0
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 1.4
Oméga-6 (g) 0.1
Eau (g) 65.82
Répartition des macronutriments
Lipide: 32%
Glucide: 0%
Protéine: 68%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
27.31 g
Tryptophane
0.35 g
Thréonine
1.25 g
Isoleucine
1.22 g
Leucine
2.04 g
Lysine
2.31 g
Methionine
0.75 g
Cystine
0.2 g
Phenylalanine
1.14 g
Tyrosine
0.94 g
Valine
1.45 g
Arginine
1.64 g
Histidine
0.69 g
Alanine
1.69 g
Acide aspartique
2.68 g
Acide glutamique
3.64 g
Glycine
1.43 g
Proline
1.22 g
Serine
1.04 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
5.76 g
Acides gras saturés
0.92 g
5% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.17 g
15:00
0.03 g
16:00
0.59 g
17:00
0.02 g
18:00
0.11 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
2.29 g
8% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.15 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
0.66 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0.69 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0.04 g
Acides gras polyinsaturés
1.61 g
16% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0.12 g
20:3 indifférencié
0.01 g
20:4 indifférencié
0.09 g
Oméga-3
1.4 g
48% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.33 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0.75 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.1 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0.02 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
65 UI
8% AJR
Vitamine A
65 µg
8% AJR
Rétinol
65 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.61 mg
5% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0.03 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.206 mg
15% AJR
Niacine (Vitamine B3)
10.1 mg
63% AJR
Vitamine B6
0.103 mg
7% AJR
Folate
7 µg
4% AJR
Folate alimentaire
7 µg
Equivalents au folate alimentaire
7 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
4.91 µg
196% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.725 mg
Choline (Vitamine B4)
82 mg
Betaine
3.3 mg
Minéraux
-
Calcium
28 mg
4% AJR
Fer
1.9 mg
14% AJR
Magnésium"
32 mg
9% AJR
Phosphore
260 mg
37% AJR
Potassium
370 mg
19% AJR
Sodium
390 mg
20% AJR
Zinc
0.66 mg
7% AJR
Cuivre
0.148 mg
15% AJR
Manganèse
0.037 mg
2% AJR
Sélénium
40.3 mg
73% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
69 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
65.82 g
Cendres
1.96 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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