Oeuf, jaune, cru, congelé, sucré, pasteurisé, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Oeuf, jaune, cru, congelé, sucré, pasteurisé. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 305
Protéines (g) 13.87
Lipides (g) 22.82
Glucides (g) 10.95
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0.2
Oméga-6 (g) 3.2
Eau (g) 51.23
Répartition des macronutriments
Lipide: 67%
Glucide: 14%
Protéine: 18%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
10.95 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
10.3 g
Sucrose
0 g
Glucose
0.1 g
Fructose
0.1 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
13.87 g
Tryptophane
0.19 g
Thréonine
0.627 g
Isoleucine
0.697 g
Leucine
1.18 g
Lysine
1.033 g
Methionine
0.36 g
Cystine
0.227 g
Phenylalanine
0.607 g
Tyrosine
0.507 g
Valine
0.79 g
Arginine
0.917 g
Histidine
0.353 g
Alanine
0.703 g
Acide aspartique
1.337 g
Acide glutamique
1.69 g
Glycine
0.417 g
Proline
0.547 g
Serine
1.137 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
22.82 g
Acides gras saturés
7.11 g
36% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.003 g
13:00
0 g
14:00
0.104 g
15:00
0.013 g
16:00
5.127 g
17:00
0.041 g
18:00
1.822 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
8.885 g
30% AJR
14:1
0.019 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.527 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
8.259 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
3.856 g
39% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.4 g
Oméga-3
0.2 g
7% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.083 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0.129 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
3.2 g
18:2 indifférencié
0.019 g
18:3 n-6, c,c,c
0.029 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0.048 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.115 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
316 UI
40% AJR
Vitamine A
316 µg
40% AJR
Rétinol
313 µg
Alpha Carotène
38 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
33 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
967 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
123 UI
62% AJR
Vitamine D
3.1 mg
62% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
3.1 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
2.25 mg
19% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0.7 µg
1% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.523 mg
37% AJR
Niacine (Vitamine B3)
0.037 mg
0% AJR
Vitamine B6
0.398 mg
28% AJR
Folate
174 µg
87% AJR
Folate alimentaire
174 µg
Equivalents au folate alimentaire
174 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
1.64 µg
66% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
3.287 mg
Choline (Vitamine B4)
669.3 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
124 mg
16% AJR
Fer
3.7 mg
26% AJR
Magnésium"
10 mg
3% AJR
Phosphore
404 mg
58% AJR
Potassium
105 mg
5% AJR
Sodium
70 mg
4% AJR
Zinc
3.06 mg
31% AJR
Cuivre
0.012 mg
1% AJR
Manganèse
0.08 mg
4% AJR
Sélénium
53.5 mg
97% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
917 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
51.23 g
Cendres
1.13 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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