Margarine, tartinade d'huile végétale, environ 37% de matières grasses, huiles non spécifiées, avec du sel, additionné de vitamine D, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Margarine, tartinade d'huile végétale, environ 37% de matières grasses, huiles non spécifiées, avec du sel, additionné de vitamine D. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 345
Protéines (g) 0.51
Lipides (g) 37.77
Glucides (g) 0.66
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 1.8
Oméga-6 (g) 21.2
Eau (g) 59.55
Répartition des macronutriments
Lipide: 99%
Glucide: 1%
Protéine: 1%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
0.66 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
0.51 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
37.77 g
Acides gras saturés
8.637 g
43% AJR
4:00
0.003 g
6:00
0 g
8:00
0.002 g
10:00
0.018 g
12:00
0.031 g
13:00
0 g
14:00
0.117 g
15:00
0.006 g
16:00
6.183 g
17:00
0.036 g
18:00
1.975 g
20:00
0.14 g
22:00
0.103 g
24:00
0.022 g
Acides gras monoinsaturés
13.958 g
47% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.052 g
16:1 c
0.052 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
13.731 g
18:1 c
12.558 g
18:1 t
1.173 g
22:1 indifférencié
0.008 g
22:1 c
0.008 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0.008 g
Acides gras polyinsaturés
12.735 g
127% AJR
18:2 CLAs
0.012 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0.17 g
18:2 t non défini
0.186 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0.006 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
1.8 g
62% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
1.754 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
21.2 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0.058 g
18:2 n-6 c,c
10.371 g
20:2 n-6 c,c
0.021 g
20:3 n-6
0.006 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
1.687 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
1.173 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.514 g
Vitamines
-
Vitamine A
1297 UI
162% AJR
Vitamine A
1297 µg
162% AJR
Rétinol
1297 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0.1 mg
0% AJR
Vitamine D
429 UI
214% AJR
Vitamine D
10.7 mg
214% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
13.45 mg
112% AJR
Beta-tocophérol
0.09 mg
Gamma-tocophérol
12.38 mg
Delta-tocophérol
3.15 mg
Beta-tocotriénol
0.09 mg
Gamma-tocotriénol
0.9 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
74.6 µg
99% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.005 mg
0% AJR
Niacine (Vitamine B3)
0 mg
0% AJR
Vitamine B6
0 mg
0% AJR
Folate
1 µg
1% AJR
Folate alimentaire
1 µg
Equivalents au folate alimentaire
1 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0.06 µg
2% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.696 mg
Choline (Vitamine B4)
12.4 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
6 mg
1% AJR
Fer
0.02 mg
0% AJR
Magnésium"
1 mg
0% AJR
Phosphore
5 mg
1% AJR
Potassium
34 mg
2% AJR
Sodium
589 mg
29% AJR
Zinc
0.02 mg
0% AJR
Cuivre
0 mg
0% AJR
Manganèse
0 mg
0% AJR
Sélénium
0 mg
0% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
59.55 g
Cendres
1.52 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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