Fast-foods, œufs, brouillés, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Fast-foods, œufs, brouillés. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 209
Protéines (g) 13.84
Lipides (g) 16.18
Glucides (g) 2.08
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 1.6
Eau (g) 66.7
Répartition des macronutriments
Lipide: 70%
Glucide: 4%
Protéine: 26%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
2.08 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
1.64 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
13.84 g
Tryptophane
0.212 g
Thréonine
0.657 g
Isoleucine
0.836 g
Leucine
1.185 g
Lysine
0.913 g
Methionine
0.427 g
Cystine
0.307 g
Phenylalanine
0.75 g
Tyrosine
0.562 g
Valine
0.96 g
Arginine
0.836 g
Histidine
0.325 g
Alanine
0.763 g
Acide aspartique
1.311 g
Acide glutamique
1.773 g
Glycine
0.438 g
Proline
0.577 g
Serine
1.002 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
16.18 g
Acides gras saturés
6.153 g
31% AJR
4:00
0 g
6:00
0.158 g
8:00
0.048 g
10:00
0.104 g
12:00
0.134 g
13:00
0 g
14:00
0.085 g
15:00
0 g
16:00
3.909 g
17:00
0 g
18:00
1.522 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
5.889 g
20% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.515 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
5.374 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
1.969 g
20% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.202 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
1.6 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
176 UI
22% AJR
Vitamine A
176 µg
22% AJR
Rétinol
171 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
62 µg
Beta Cryptoxanthine
6 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
233 µg
Vitamine C
3.3 mg
4% AJR
Vitamine D
46 UI
22% AJR
Vitamine D
1.1 mg
22% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.96 mg
8% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
9 µg
12% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.52 mg
37% AJR
Niacine (Vitamine B3)
0.21 mg
1% AJR
Vitamine B6
0.19 mg
14% AJR
Folate
29 µg
14% AJR
Folate alimentaire
29 µg
Equivalents au folate alimentaire
29 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
1.01 µg
40% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.94 mg
Choline (Vitamine B4)
180.6 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
57 mg
7% AJR
Fer
2.59 mg
19% AJR
Magnésium"
14 mg
4% AJR
Phosphore
242 mg
35% AJR
Potassium
147 mg
7% AJR
Sodium
187 mg
9% AJR
Zinc
1.66 mg
17% AJR
Cuivre
0.067 mg
7% AJR
Manganèse
0.043 mg
2% AJR
Sélénium
22.5 mg
41% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
426 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
66.7 g
Cendres
1.2 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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