Fast-foods, hamburger; unique, grande galette; avec des condiments, des légumes et de la mayonnaise, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Fast-foods, hamburger; unique, grande galette; avec des condiments, des légumes et de la mayonnaise. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 226
Protéines (g) 11.34
Lipides (g) 12.37
Glucides (g) 17.33
Fibres (g) 1.5
Oméga-3 (g) 0.3
Oméga-6 (g) 5.6
Eau (g) 57.52
Répartition des macronutriments
Lipide: 51%
Glucide: 29%
Protéine: 21%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
17.33 g
Fibres
1.5 g
Amidons
12.53 g
Sucres
4 g
Sucrose
0 g
Glucose
0.83 g
Fructose
1.59 g
Lactose
0.02 g
Maltose
0.45 g
Galactose
0.06 g
Protéines
11.34 g
Tryptophane
0.1 g
Thréonine
0.415 g
Isoleucine
0.4 g
Leucine
0.797 g
Lysine
0 g
Methionine
0.224 g
Cystine
0.12 g
Phenylalanine
0.464 g
Tyrosine
0.262 g
Valine
0.468 g
Arginine
0.621 g
Histidine
0.277 g
Alanine
0.601 g
Acide aspartique
0.872 g
Acide glutamique
2.25 g
Glycine
0.784 g
Proline
0.887 g
Serine
0.478 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
12.37 g
Acides gras saturés
3.972 g
20% AJR
4:00
0.002 g
6:00
0.002 g
8:00
0.003 g
10:00
0.003 g
12:00
0.019 g
13:00
0 g
14:00
0.247 g
15:00
0.04 g
16:00
2.272 g
17:00
0.104 g
18:00
1.254 g
20:00
0.014 g
22:00
0.005 g
24:00
0.008 g
Acides gras monoinsaturés
4.67 g
16% AJR
14:1
0.074 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.328 g
16:1 c
0.303 g
16:1 t
0.025 g
18:1 indifférencié
4.203 g
18:1 c
3.791 g
18:1 t
0.411 g
22:1 indifférencié
0.005 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
3.144 g
31% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0.071 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0.025 g
20:3 indifférencié
0.002 g
20:4 indifférencié
0.013 g
Oméga-3
0.3 g
10% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.275 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
5.6 g
18:2 indifférencié
0.074 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
2.757 g
20:2 n-6 c,c
0.001 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
9 UI
1% AJR
Vitamine A
9 µg
1% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
15 µg
Beta Carotène
103 µg
Beta Cryptoxanthine
2 µg
Lycopène
1068 µg
Lutein + Zeaxanthine
45 µg
Vitamine C
0.9 mg
1% AJR
Vitamine D
3 UI
2% AJR
Vitamine D
0.1 mg
2% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.15 mg
1% AJR
Beta-tocophérol
1.95 mg
Gamma-tocophérol
0.45 mg
Delta-tocophérol
0.39 mg
Beta-tocotriénol
1.95 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
14.3 µg
19% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.213 mg
15% AJR
Niacine (Vitamine B3)
3.141 mg
20% AJR
Vitamine B6
0.103 mg
7% AJR
Folate
64 µg
32% AJR
Folate alimentaire
31 µg
Equivalents au folate alimentaire
87 µg
Acide folique (Vitamine B9)
33 µg
Vitamine B12
1.21 µg
48% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.254 mg
Choline (Vitamine B4)
32.9 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
46 mg
6% AJR
Fer
2.99 mg
21% AJR
Magnésium"
18 mg
5% AJR
Phosphore
97 mg
14% AJR
Potassium
188 mg
9% AJR
Sodium
342 mg
17% AJR
Zinc
2.46 mg
25% AJR
Cuivre
0.081 mg
8% AJR
Manganèse
0.183 mg
9% AJR
Sélénium
18.2 mg
33% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
33 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
57.52 g
Cendres
1.45 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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