Fast-foods, hamburger; galette unique et régulière; avec des condiments, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Fast-foods, hamburger; galette unique et régulière; avec des condiments. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 263
Protéines (g) 13.3
Lipides (g) 10.18
Glucides (g) 29.57
Fibres (g) 1.8
Oméga-3 (g) 0.1
Oméga-6 (g) 2.3
Eau (g) 44.82
Répartition des macronutriments
Lipide: 36%
Glucide: 43%
Protéine: 21%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
29.57 g
Fibres
1.8 g
Amidons
0 g
Sucres
5.95 g
Sucrose
0 g
Glucose
2.13 g
Fructose
3.19 g
Lactose
0 g
Maltose
0.63 g
Galactose
0 g
Protéines
13.3 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
10.18 g
Acides gras saturés
3.567 g
18% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0.01 g
12:00
0.008 g
13:00
0 g
14:00
0.222 g
15:00
0.039 g
16:00
1.952 g
17:00
0.097 g
18:00
1.21 g
20:00
0.015 g
22:00
0.009 g
24:00
0.005 g
Acides gras monoinsaturés
3.864 g
13% AJR
14:1
0.067 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.262 g
16:1 c
0.235 g
16:1 t
0.028 g
18:1 indifférencié
3.419 g
18:1 c
3.067 g
18:1 t
0.351 g
22:1 indifférencié
0.01 g
22:1 c
0.01 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0.004 g
Acides gras polyinsaturés
1.385 g
14% AJR
18:2 CLAs
0.046 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0.057 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0.013 g
20:4 indifférencié
0.017 g
Oméga-3
0.1 g
3% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.002 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.128 g
20:3 n-3
0.002 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0.002 g
Oméga-6
2.3 g
18:2 indifférencié
0.067 g
18:3 n-6, c,c,c
0.003 g
18:2 n-6 c,c
1.101 g
20:2 n-6 c,c
0.004 g
20:3 n-6
0.011 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.436 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0.379 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.057 g
Vitamines
-
Vitamine A
3 UI
0% AJR
Vitamine A
3 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
34 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
1003 µg
Lutein + Zeaxanthine
27 µg
Vitamine C
0.3 mg
0% AJR
Vitamine D
2 UI
2% AJR
Vitamine D
0.1 mg
2% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.07 mg
1% AJR
Beta-tocophérol
0.62 mg
Gamma-tocophérol
1.65 mg
Delta-tocophérol
0.08 mg
Beta-tocotriénol
0.62 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
4.9 µg
7% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.186 mg
13% AJR
Niacine (Vitamine B3)
4.061 mg
25% AJR
Vitamine B6
0.108 mg
8% AJR
Folate
46 µg
23% AJR
Folate alimentaire
17 µg
Equivalents au folate alimentaire
66 µg
Acide folique (Vitamine B9)
29 µg
Vitamine B12
1.2 µg
48% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.37 mg
Choline (Vitamine B4)
29.8 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
116 mg
14% AJR
Fer
2.87 mg
21% AJR
Magnésium"
22 mg
6% AJR
Phosphore
110 mg
16% AJR
Potassium
197 mg
10% AJR
Sodium
487 mg
24% AJR
Zinc
2.03 mg
20% AJR
Cuivre
0.101 mg
10% AJR
Manganèse
0.323 mg
16% AJR
Sélénium
24.7 mg
45% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
29 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
44.82 g
Cendres
2.12 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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