Craquelins, type de collation standard, régulier, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Craquelins, type de collation standard, régulier. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 510
Protéines (g) 6.64
Lipides (g) 26.43
Glucides (g) 61.3
Fibres (g) 2.3
Oméga-3 (g) 1.5
Oméga-6 (g) 23.1
Eau (g) 3.14
Répartition des macronutriments
Lipide: 48%
Glucide: 47%
Protéine: 5%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
61.3 g
Fibres
2.3 g
Amidons
49.69 g
Sucres
8.18 g
Sucrose
0 g
Glucose
0.47 g
Fructose
0.29 g
Lactose
0 g
Maltose
0.48 g
Galactose
0 g
Protéines
6.64 g
Tryptophane
0.084 g
Thréonine
0.193 g
Isoleucine
0.246 g
Leucine
0.471 g
Lysine
0.103 g
Methionine
0.112 g
Cystine
0.172 g
Phenylalanine
0.331 g
Tyrosine
0.157 g
Valine
0.294 g
Arginine
0.252 g
Histidine
0.145 g
Alanine
0.225 g
Acide aspartique
0.306 g
Acide glutamique
2.298 g
Glycine
0.252 g
Proline
0.748 g
Serine
0.316 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
26.43 g
Acides gras saturés
5.562 g
28% AJR
4:00
0.008 g
6:00
0 g
8:00
0.004 g
10:00
0.009 g
12:00
0.005 g
13:00
0 g
14:00
0.047 g
15:00
0.006 g
16:00
3.17 g
17:00
0.029 g
18:00
2.099 g
20:00
0.081 g
22:00
0.076 g
24:00
0.029 g
Acides gras monoinsaturés
6.553 g
22% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.024 g
16:1 c
0.02 g
16:1 t
0.004 g
18:1 indifférencié
6.399 g
18:1 c
5.406 g
18:1 t
0.993 g
22:1 indifférencié
0.01 g
22:1 c
0.005 g
22:1 t
0.005 g
24:1 c
0.002 g
Acides gras polyinsaturés
13.137 g
131% AJR
18:2 CLAs
0.017 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0.074 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.01 g
Oméga-3
1.5 g
52% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
1.485 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
23.1 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0.062 g
18:2 n-6 c,c
11.48 g
20:2 n-6 c,c
0.009 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
1.076 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
1.002 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.074 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
12 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
3.03 mg
25% AJR
Beta-tocophérol
0.43 mg
Gamma-tocophérol
14.4 mg
Delta-tocophérol
5.2 mg
Beta-tocotriénol
0.43 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
69.3 µg
92% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.456 mg
33% AJR
Niacine (Vitamine B3)
4.352 mg
27% AJR
Vitamine B6
0.063 mg
5% AJR
Folate
92 µg
46% AJR
Folate alimentaire
8 µg
Equivalents au folate alimentaire
150 µg
Acide folique (Vitamine B9)
84 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.417 mg
Choline (Vitamine B4)
9.6 mg
Betaine
48 mg
Minéraux
-
Calcium
120 mg
15% AJR
Fer
4.03 mg
29% AJR
Magnésium"
18 mg
5% AJR
Phosphore
248 mg
35% AJR
Potassium
118 mg
6% AJR
Sodium
726 mg
36% AJR
Zinc
0.49 mg
5% AJR
Cuivre
0.104 mg
10% AJR
Manganèse
0.491 mg
25% AJR
Sélénium
6.7 mg
12% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
3.14 g
Cendres
2.49 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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