Craquelins, blé, régulier, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Craquelins, blé, régulier. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 460
Protéines (g) 7.3
Lipides (g) 16.4
Glucides (g) 70.73
Fibres (g) 6.9
Oméga-3 (g) 1
Oméga-6 (g) 15
Eau (g) 2.75
Répartition des macronutriments
Lipide: 34%
Glucide: 59%
Protéine: 7%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
70.73 g
Fibres
6.9 g
Amidons
47.38 g
Sucres
15.48 g
Sucrose
0 g
Glucose
0.79 g
Fructose
0.42 g
Lactose
0 g
Maltose
2.42 g
Galactose
0 g
Protéines
7.3 g
Tryptophane
0.105 g
Thréonine
0.265 g
Isoleucine
0.306 g
Leucine
0.586 g
Lysine
0.19 g
Methionine
0.145 g
Cystine
0.185 g
Phenylalanine
0.396 g
Tyrosine
0.175 g
Valine
0.386 g
Arginine
0.411 g
Histidine
0.19 g
Alanine
0.351 g
Acide aspartique
0.486 g
Acide glutamique
2.55 g
Glycine
0.361 g
Proline
0.832 g
Serine
0.391 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
16.4 g
Acides gras saturés
3.21 g
16% AJR
4:00
0 g
6:00
0.005 g
8:00
0.058 g
10:00
0.047 g
12:00
0.347 g
13:00
0 g
14:00
0.15 g
15:00
0.005 g
16:00
1.812 g
17:00
0.015 g
18:00
0.657 g
20:00
0.049 g
22:00
0.047 g
24:00
0.02 g
Acides gras monoinsaturés
3.47 g
12% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.014 g
16:1 c
0.014 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
3.403 g
18:1 c
3.392 g
18:1 t
0.011 g
22:1 indifférencié
0.003 g
22:1 c
0.003 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
8.474 g
85% AJR
18:2 CLAs
0.009 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0.023 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.006 g
Oméga-3
1 g
34% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0.001 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.956 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
15 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0.031 g
18:2 n-6 c,c
7.442 g
20:2 n-6 c,c
0.006 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.034 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0.011 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.023 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
4 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
180 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
1.55 mg
13% AJR
Beta-tocophérol
0.46 mg
Gamma-tocophérol
9.23 mg
Delta-tocophérol