Collations, maïs soufflé, micro-ondes, 94% sans gras, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Collations, maïs soufflé, micro-ondes, 94% sans gras. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 402
Protéines (g) 10.72
Lipides (g) 6.1
Glucides (g) 76.04
Fibres (g) 13.6
Oméga-3 (g) 0.1
Oméga-6 (g) 4.3
Eau (g) 4.22
Répartition des macronutriments
Lipide: 16%
Glucide: 72%
Protéine: 12%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
76.04 g
Fibres
13.6 g
Amidons
59.75 g
Sucres
0.65 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
10.72 g
Tryptophane
0.077 g
Thréonine
0.372 g
Isoleucine
0.388 g
Leucine
1.48 g
Lysine
0.349 g
Methionine
0.199 g
Cystine
0.184 g
Phenylalanine
0.529 g
Tyrosine
0.404 g
Valine
0.52 g
Arginine
0.307 g
Histidine
0.241 g
Alanine
0.8 g
Acide aspartique
0.804 g
Acide glutamique
2.117 g
Glycine
0.338 g
Proline
0.749 g
Serine
0.5 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
6.1 g
Acides gras saturés
1.184 g
6% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.002 g
13:00
0 g
14:00
0.008 g
15:00
0.001 g
16:00
0.738 g
17:00
0.006 g
18:00
0.38 g
20:00
0.024 g
22:00
0.015 g
24:00
0.01 g
Acides gras monoinsaturés
2.767 g
9% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.006 g
16:1 c
0.006 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
2.746 g
18:1 c
1.93 g
18:1 t
0.817 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0.001 g
Acides gras polyinsaturés
2.216 g
22% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0.068 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0.1 g
3% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.055 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
4.3 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
2.093 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.885 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0.817 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.068 g
Vitamines
-
Vitamine A
13 UI
2% AJR
Vitamine A
13 µg
2% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
7 µg
Beta Carotène
75 µg
Beta Cryptoxanthine
160 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
1259 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.41 mg
3% AJR
Beta-tocophérol
0.02 mg
Gamma-tocophérol
4.26 mg
Delta-tocophérol
0.9 mg
Beta-tocotriénol
0.02 mg
Gamma-tocotriénol
0.37 mg
Delta-tocotriénol
0.11 mg
Vitamine K
1.1 µg
1% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.151 mg
11% AJR
Niacine (Vitamine B3)
2.099 mg
13% AJR
Vitamine B6
0.21 mg
15% AJR
Folate
18 µg
9% AJR
Folate alimentaire
18 µg
Equivalents au folate alimentaire
18 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0 mg
Choline (Vitamine B4)
13 mg
Betaine
0.3 mg
Minéraux
-
Calcium
14 mg
2% AJR
Fer
2.87 mg
21% AJR
Magnésium"
124 mg
33% AJR
Phosphore
304 mg
43% AJR
Potassium
284 mg
14% AJR
Sodium
571 mg
29% AJR
Zinc
2.8 mg
28% AJR
Cuivre
0.262 mg
26% AJR
Manganèse
1.085 mg
54% AJR
Sélénium
6.9 mg
13% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
4.22 g
Cendres
2.91 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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