Céréales prêtes à consommer, RALSTON CRISP RICE, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Céréales prêtes à consommer, RALSTON CRISP RICE. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 383
Protéines (g) 6.69
Lipides (g) 1.26
Glucides (g) 86.22
Fibres (g) 0.7
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.3
Eau (g) 3.62
Répartition des macronutriments
Lipide: 3%
Glucide: 90%
Protéine: 7%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
86.22 g
Fibres
0.7 g
Amidons
0 g
Sucres
12.12 g
Sucrose
0 g
Glucose
0.66 g
Fructose
0.61 g
Lactose
0 g
Maltose
0.54 g
Galactose
0 g
Protéines
6.69 g
Tryptophane
0.095 g
Thréonine
0.286 g
Isoleucine
0.301 g
Leucine
0.593 g
Lysine
0.171 g
Methionine
0.141 g
Cystine
0.131 g
Phenylalanine
0.402 g
Tyrosine
0.241 g
Valine
0.437 g
Arginine
0.538 g
Histidine
0.166 g
Alanine
0.422 g
Acide aspartique
1.115 g
Acide glutamique
1.381 g
Glycine
0.326 g
Proline
0.412 g
Serine
0.367 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
1.26 g
Acides gras saturés
0.36 g
2% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.013 g
15:00
0 g
16:00
0.273 g
17:00
0 g
18:00
0.073 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
0.243 g
1% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
0.243 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.293 g
3% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.3 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
1136 UI
142% AJR
Vitamine A
1136 µg
142% AJR
Rétinol
1136 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
64.5 mg
81% AJR
Vitamine D
303 UI
152% AJR
Vitamine D
7.6 mg
152% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
7.6 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.06 mg
1% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0.03 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0.14 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
1.288 mg
92% AJR
Niacine (Vitamine B3)
28.967 mg
181% AJR
Vitamine B6
1.937 mg
138% AJR
Folate
606 µg
303% AJR
Folate alimentaire
4 µg
Equivalents au folate alimentaire
1027 µg
Acide folique (Vitamine B9)
602 µg
Vitamine B12
5.45 µg
218% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.317 mg
Choline (Vitamine B4)
6 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
5 mg
1% AJR
Fer
32.73 mg
234% AJR
Magnésium"
23 mg
6% AJR
Phosphore
98 mg
14% AJR
Potassium
106 mg
5% AJR
Sodium
545 mg
27% AJR
Zinc
1.3 mg
13% AJR
Cuivre
0.149 mg
15% AJR
Manganèse
1.1 mg
55% AJR
Sélénium
18 mg
33% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
3.62 g
Cendres
2.22 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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