Céréales prêtes à consommer, QUAKER, Granola naturel à faible teneur en matières grasses et raisins secs, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Céréales prêtes à consommer, QUAKER, Granola naturel à faible teneur en matières grasses et raisins secs. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 406
Protéines (g) 8.42
Lipides (g) 5.52
Glucides (g) 80.57
Fibres (g) 9.6
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 1.3
Eau (g) 3.4
Répartition des macronutriments
Lipide: 14%
Glucide: 77%
Protéine: 9%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
80.57 g
Fibres
9.6 g
Amidons
0 g
Sucres
25.65 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
8.42 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
5.52 g
Acides gras saturés
0.97 g
5% AJR
4:00
0.002 g
6:00
0.004 g
8:00
0.04 g
10:00
0.032 g
12:00
0.257 g
13:00
0 g
14:00
0.107 g
15:00
0 g
16:00
0.4 g
17:00
0 g
18:00
0.102 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
2.548 g
8% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.047 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
2.478 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
1.438 g
14% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
1.3 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
1 UI
0% AJR
Vitamine A
1 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
5 µg
Beta Carotène
8 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
224 µg
Vitamine C
0.4 mg
1% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
1.07 mg
9% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
3 µg
4% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.201 mg
14% AJR
Niacine (Vitamine B3)
2.371 mg
15% AJR
Vitamine B6
0.248 mg
18% AJR
Folate
29 µg
14% AJR
Folate alimentaire
29 µg
Equivalents au folate alimentaire
29 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0.06 µg
2% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.682 mg
Choline (Vitamine B4)
31.3 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
65 mg
8% AJR
Fer
2.58 mg
18% AJR
Magnésium"
100 mg
27% AJR
Phosphore
316 mg
45% AJR
Potassium
431 mg
22% AJR
Sodium
234 mg
12% AJR
Zinc
1.59 mg
16% AJR
Cuivre
0.265 mg
27% AJR
Manganèse
1.554 mg
78% AJR
Sélénium
17.3 mg
31% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
1 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
3.4 g
Cendres
2.1 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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