Céréales prêtes à consommer, POST SELECTS Blueberry Morning, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Céréales prêtes à consommer, POST SELECTS Blueberry Morning. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 400
Protéines (g) 6.5
Lipides (g) 5.3
Glucides (g) 81.6
Fibres (g) 4.7
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 1.4
Eau (g) 4.7
Répartition des macronutriments
Lipide: 13%
Glucide: 81%
Protéine: 7%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
81.6 g
Fibres
4.7 g
Amidons
0 g
Sucres
29.2 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
6.5 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
5.3 g
Acides gras saturés
0.6 g
3% AJR
4:00
0.001 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.003 g
13:00
0 g
14:00
0.004 g
15:00
0 g
16:00
0.448 g
17:00
0 g
18:00
0.095 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
2.9 g
10% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.014 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
2.866 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0.002 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
1.5 g
15% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
1.4 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
400 UI
50% AJR
Vitamine A
400 µg
50% AJR
Rétinol
398 µg
Alpha Carotène
7 µg
Beta Carotène
19 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
205 µg
Vitamine C
0.9 mg
1% AJR
Vitamine D
73 UI
36% AJR
Vitamine D
1.8 mg
36% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
1.8 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
1.56 mg
13% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
12.7 µg
17% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.8 mg
57% AJR
Niacine (Vitamine B3)
9.1 mg
57% AJR
Vitamine B6
0.9 mg
64% AJR
Folate
182 µg
91% AJR
Folate alimentaire
19 µg
Equivalents au folate alimentaire
296 µg
Acide folique (Vitamine B9)
163 µg
Vitamine B12
2.7 µg
108% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0 mg
Choline (Vitamine B4)
16.3 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
41 mg
5% AJR
Fer
3.3 mg
24% AJR
Magnésium"
57 mg
15% AJR
Phosphore
162 mg
23% AJR
Potassium
195 mg
10% AJR
Sodium
341 mg
17% AJR
Zinc
1.6 mg
16% AJR
Cuivre
0.2 mg
20% AJR
Manganèse
0 mg
0% AJR
Sélénium
16.7 mg
30% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
4.7 g
Cendres
1.81 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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