Céréales prêtes à consommer, POST, GRANDE GRAINS Crunchy Pecan Cereal, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Céréales prêtes à consommer, POST, GRANDE GRAINS Crunchy Pecan Cereal. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 423
Protéines (g) 9
Lipides (g) 10.5
Glucides (g) 73
Fibres (g) 9.7
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 2.9
Eau (g) 5.2
Répartition des macronutriments
Lipide: 25%
Glucide: 66%
Protéine: 9%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
73 g
Fibres
9.7 g
Amidons
0 g
Sucres
15.4 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
9 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
10.5 g
Acides gras saturés
1 g
5% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.002 g
13:00
0 g
14:00
0.002 g
15:00
0 g
16:00
0.773 g
17:00
0 g
18:00
0.198 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
5.8 g
19% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.003 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
5.759 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0.001 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
3.1 g
31% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
2.9 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.1 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
430 UI
54% AJR
Vitamine A
430 µg
54% AJR
Rétinol
430 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
5 µg
Beta Cryptoxanthine
1 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
137 µg
Vitamine C
0.2 mg
0% AJR
Vitamine D
77 UI
38% AJR
Vitamine D
1.9 mg
38% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
1.9 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.74 mg
6% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
2.2 µg
3% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.8 mg
57% AJR
Niacine (Vitamine B3)
9.6 mg
60% AJR
Vitamine B6
1 mg
71% AJR
Folate
192 µg
96% AJR
Folate alimentaire
19 µg
Equivalents au folate alimentaire
314 µg
Acide folique (Vitamine B9)
173 µg
Vitamine B12
2.9 µg
116% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0 mg
Choline (Vitamine B4)
28.8 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
39 mg
5% AJR
Fer
17.3 mg
124% AJR
Magnésium"
98 mg
26% AJR
Phosphore
296 mg
42% AJR
Potassium
337 mg
17% AJR
Sodium
287 mg
14% AJR
Zinc
2.3 mg
23% AJR
Cuivre
0.4 mg
40% AJR
Manganèse
0 mg
0% AJR
Sélénium
41.8 mg
76% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
5.2 g
Cendres
2.14 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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