Céréales prêtes à consommer, MOULINS GÉNÉRAUX, GRAHAMS D'OR, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Céréales prêtes à consommer, MOULINS GÉNÉRAUX, GRAHAMS D'OR. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 390
Protéines (g) 5.3
Lipides (g) 3.2
Glucides (g) 85.1
Fibres (g) 5.6
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.8
Eau (g) 2.2
Répartition des macronutriments
Lipide: 8%
Glucide: 86%
Protéine: 6%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
85.1 g
Fibres
5.6 g
Amidons
0 g
Sucres
35 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
5.3 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
3.2 g
Acides gras saturés
0.4 g
2% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0 g
15:00
0 g
16:00
0.322 g
17:00
0 g
18:00
0.058 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
1.6 g
5% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.005 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
1.561 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
1 g
10% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.8 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
472 UI
59% AJR
Vitamine A
472 µg
59% AJR
Rétinol
470 µg
Alpha Carotène
13 µg
Beta Carotène
21 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
410 µg
Vitamine C
19.4 mg
24% AJR
Vitamine D
129 UI
64% AJR
Vitamine D
3.2 mg
64% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
3.2 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.64 mg
5% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
2 µg
3% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
1.4 mg
100% AJR
Niacine (Vitamine B3)
16.1 mg
101% AJR
Vitamine B6
1.613 mg
115% AJR
Folate
323 µg
162% AJR
Folate alimentaire
19 µg
Equivalents au folate alimentaire
535 µg
Acide folique (Vitamine B9)
304 µg
Vitamine B12
4.8 µg
192% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.338 mg
Choline (Vitamine B4)
15.2 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
323 mg
40% AJR
Fer
14.5 mg
104% AJR
Magnésium"
26 mg
7% AJR
Phosphore
129 mg
18% AJR
Potassium
206 mg
10% AJR
Sodium
772 mg
39% AJR
Zinc
12.1 mg
121% AJR
Cuivre
0.206 mg
21% AJR
Manganèse
1.848 mg
92% AJR
Sélénium
5.6 mg
10% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
2.2 g
Cendres
4.2 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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