Céréales prêtes à consommer, céréales d'avoine givrées avec guimauves, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Céréales prêtes à consommer, céréales d'avoine givrées avec guimauves. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 397
Protéines (g) 7.1
Lipides (g) 3.33
Glucides (g) 84.7
Fibres (g) 4.3
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 1.2
Eau (g) 2.8
Répartition des macronutriments
Lipide: 8%
Glucide: 85%
Protéine: 7%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
84.7 g
Fibres
4.3 g
Amidons
0 g
Sucres
36.13 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
7.1 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
3.33 g
Acides gras saturés
0.62 g
3% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0.011 g
13:00
0 g
14:00
0.006 g
15:00
0 g
16:00
0.522 g
17:00
0 g
18:00
0.033 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
1.1 g
4% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.006 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
1.094 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
1.28 g
13% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
1.2 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
500 UI
63% AJR
Vitamine A
500 µg
63% AJR
Rétinol
500 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
92 µg
Vitamine C
20 mg
25% AJR
Vitamine D
143 UI
72% AJR
Vitamine D
3.6 mg
72% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.45 mg
4% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
1.4 µg
2% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
1.5 mg
107% AJR
Niacine (Vitamine B3)
17.64 mg
110% AJR
Vitamine B6
1.76 mg
126% AJR
Folate
353 µg
177% AJR
Folate alimentaire
19 µg
Equivalents au folate alimentaire
587 µg
Acide folique (Vitamine B9)
334 µg
Vitamine B12
5.29 µg
212% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0 mg
Choline (Vitamine B4)
16.1 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
333 mg
42% AJR
Fer
15 mg
107% AJR
Magnésium"
28 mg
7% AJR
Phosphore
141 mg
20% AJR
Potassium
207 mg
10% AJR
Sodium
533 mg
27% AJR
Zinc
7.94 mg
79% AJR
Cuivre
0.141 mg
14% AJR
Manganèse
0 mg
0% AJR
Sélénium
14.6 mg
27% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
2.8 g
Cendres
2.27 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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