Céréales, gruau de maïs, jaune, régulier et rapide, enrichi, sec, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Céréales, gruau de maïs, jaune, régulier et rapide, enrichi, sec. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 360
Protéines (g) 6.72
Lipides (g) 1.49
Glucides (g) 79.91
Fibres (g) 3.9
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.7
Eau (g) 11.37
Répartition des macronutriments
Lipide: 4%
Glucide: 88%
Protéine: 8%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
79.91 g
Fibres
3.9 g
Amidons
70.2 g
Sucres
0.55 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
6.72 g
Tryptophane
0.062 g
Thréonine
0.33 g
Isoleucine
0.314 g
Leucine
1.076 g
Lysine
0.247 g
Methionine
0.184 g
Cystine
0.158 g
Phenylalanine
0.431 g
Tyrosine
0.357 g
Valine
0.444 g
Arginine
0.437 g
Histidine
0.268 g
Alanine
0.656 g
Acide aspartique
0.61 g
Acide glutamique
1.647 g
Glycine
0.36 g
Proline
0.765 g
Serine
0.417 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
1.49 g
Acides gras saturés
0.29 g
1% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0 g
15:00
0 g
16:00
0.26 g
17:00
0 g
18:00
0.03 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
0.31 g
1% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
0.31 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.72 g
7% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.7 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
6 UI
1% AJR
Vitamine A
6 µg
1% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
74 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
1355 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.16 mg
1% AJR
Beta-tocophérol
0.01 mg
Gamma-tocophérol
0.5 mg
Delta-tocophérol
0.03 mg
Beta-tocotriénol
0.01 mg
Gamma-tocotriénol
0.62 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.324 mg
23% AJR
Niacine (Vitamine B3)
4.255 mg
27% AJR
Vitamine B6
0.131 mg
9% AJR
Folate
149 µg
75% AJR
Folate alimentaire
50 µg
Equivalents au folate alimentaire
219 µg
Acide folique (Vitamine B9)
100 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.231 mg
Choline (Vitamine B4)
14.4 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
4 mg
1% AJR
Fer
2.9 mg
21% AJR
Magnésium"
28 mg
7% AJR
Phosphore
76 mg
11% AJR
Potassium
118 mg
6% AJR
Sodium
2 mg
0% AJR
Zinc
0.6 mg
6% AJR
Cuivre
0.03 mg
3% AJR
Manganèse
0.132 mg
7% AJR
Sélénium
17 mg
31% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
11.37 g
Cendres
0.52 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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