Céréales, avoine, sucre instantané, fortifié, érable et cassonade, sec, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Céréales, avoine, sucre instantané, fortifié, érable et cassonade, sec. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

Utilisez cette page pour rechercher les aliments par catégorie.

Utilisez cette page pour rechercher les recettes avec calcul des calories et nutriments (classées par style de cuisine, type de plat et régime).

Nous faisons de notre mieux pour fournir des informations précises. Cependant, il peut y avoir des erreurs. Nous vous conseillons de toujours vérifier les informations. Si les informations sur les aliments ne sont pas correctes, veuillez nous contacter avec un lien vers la page Web à corriger ou au moins le nom de la nourriture Céréales, avoine, sucre instantané, fortifié, érable et cassonade, sec. Tout retour d'information pour améliorer l'information est également le bienvenu.

Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 386
Protéines (g) 9.25
Lipides (g) 4.73
Glucides (g) 76.67
Fibres (g) 7.2
Oméga-3 (g) 0.1
Oméga-6 (g) 3.1
Eau (g) 6.4
Répartition des macronutriments
Lipide: 12%
Glucide: 78%
Protéine: 10%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
76.67 g
Fibres
7.2 g
Amidons
38.33 g
Sucres
30.28 g
Sucrose
0 g
Glucose
0.39 g
Fructose
0.18 g
Lactose
0 g
Maltose
0.04 g
Galactose
0 g
Protéines
9.25 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Methionine
0 g
Cystine
0 g
Phenylalanine
0 g
Tyrosine
0 g
Valine
0 g
Arginine
0 g
Histidine
0 g
Alanine
0 g
Acide aspartique
0 g
Acide glutamique
0 g
Glycine
0 g
Proline
0 g
Serine
0 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
4.73 g
Acides gras saturés
0.778 g
4% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0.001 g
10:00
0.002 g
12:00
0 g
13:00
0 g
14:00
0.012 g
15:00
0.002 g
16:00
0.679 g
17:00
0.002 g
18:00
0.068 g
20:00
0.005 g
22:00
0.003 g
24:00
0.004 g
Acides gras monoinsaturés
1.432 g
5% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.008 g
16:1 c
0.008 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
1.383 g
18:1 c
1.382 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0.002 g
22:1 c
0.002 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0.006 g
Acides gras polyinsaturés
1.6 g
16% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0.002 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0 g
Oméga-3
0.1 g
3% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0.05 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
3.1 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0.001 g
18:2 n-6 c,c
1.547 g
20:2 n-6 c,c
0.001 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0.002 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0.002 g
Vitamines
-
Vitamine A
692 UI
87% AJR
Vitamine A
692 µg
87% AJR
Rétinol
692 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
2 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
57 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.51 mg
4% AJR
Beta-tocophérol
0.02 mg
Gamma-tocophérol
0.27 mg
Delta-tocophérol
0.73 mg
Beta-tocotriénol
0.02 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
1.4 µg
2% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
1.002 mg
72% AJR
Niacine (Vitamine B3)
11.739 mg
73% AJR
Vitamine B6
1.464 mg
105% AJR
Folate
148 µg
74% AJR
Folate alimentaire
16 µg
Equivalents au folate alimentaire
240 µg
Acide folique (Vitamine B9)
132 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.616 mg
Choline (Vitamine B4)
28.5 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
258 mg
32% AJR
Fer
10.36 mg
74% AJR
Magnésium"
90 mg
24% AJR
Phosphore
305 mg
44% AJR
Potassium
361 mg
18% AJR
Sodium
505 mg
25% AJR
Zinc
1.72 mg
17% AJR
Cuivre
0.24 mg
24% AJR
Manganèse
2.297 mg
115% AJR
Sélénium
16.8 mg
31% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
6.4 g
Cendres
2.94 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
Recettes Aliments Recettes par ingrédient Tutoriels Cookies Qui sommes-nous? Contact
Ce site gratuit récupère des données (cookies) afin d'améliorer son fonctionnement (plus d'informations)