Boeuf, mandrin, rôti de bras de bras, maigre et gras séparable, taillé à 1/8 "de matière grasse, choix, cru, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Boeuf, mandrin, rôti de bras de bras, maigre et gras séparable, taillé à 1/8 "de matière grasse, choix, cru. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 244
Protéines (g) 19.14
Lipides (g) 18.57
Glucides (g) 0
Fibres (g) 0
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 0.5
Eau (g) 61.78
Répartition des macronutriments
Lipide: 69%
Glucide: 0%
Protéine: 31%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidons
0 g
Sucres
0 g
Sucrose
0 g
Glucose
0 g
Fructose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
19.14 g
Tryptophane
0.123 g
Thréonine
0.745 g
Isoleucine
0.848 g
Leucine
1.484 g
Lysine
1.576 g
Methionine
0.486 g
Cystine
0.241 g
Phenylalanine
0.737 g
Tyrosine
0.594 g
Valine
0.925 g
Arginine
1.206 g
Histidine
0.595 g
Alanine
1.134 g
Acide aspartique
1.699 g
Acide glutamique
2.8 g
Glycine
1.136 g
Proline
0.889 g
Serine
0.735 g
Hydroxyproline
0.196 g
Lipides
18.57 g
Acides gras saturés
7.492 g
37% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0.06 g
12:00
0.04 g
13:00
0 g
14:00
0.587 g
15:00
0 g
16:00
4.511 g
17:00
0 g
18:00
2.295 g
20:00
0 g
22:00
0 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
7.95 g
27% AJR
14:1
0 g
15:1
0 g
16:1 indifférencié
0.905 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
7.018 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
0.706 g
7% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0 g
20:4 indifférencié
0.03 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
0.5 g
18:2 indifférencié
0 g
18:3 n-6, c,c,c
0 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
0% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
0.41 mg
3% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
1.6 µg
2% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.143 mg
10% AJR
Niacine (Vitamine B3)
4.328 mg
27% AJR
Vitamine B6
0.425 mg
30% AJR
Folate
10 µg
5% AJR
Folate alimentaire
10 µg
Equivalents au folate alimentaire
10 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
1.79 µg
72% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0.559 mg
Choline (Vitamine B4)
79.9 mg
Betaine
11.8 mg
Minéraux
-
Calcium
16 mg
2% AJR
Fer
1.73 mg
12% AJR
Magnésium"
19 mg
5% AJR
Phosphore
171 mg
24% AJR
Potassium
290 mg
14% AJR
Sodium
63 mg
3% AJR
Zinc
4.56 mg
46% AJR
Cuivre
0.082 mg
8% AJR
Manganèse
0.013 mg
1% AJR
Sélénium
19.9 mg
36% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
89 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
61.78 g
Cendres
0.87 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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