Arachides, tous types, rôties à l'huile, au sel, Calories & Valeurs Nutritives

Voici les informations nutritionnelles complètes pour l'aliment Arachides, tous types, rôties à l'huile, au sel. Nous incluons les calories, les nutriments, les vitamines, les minéraux, les valeurs nutritionnelles, les bienfaits pour la santé, les propriétés ayurvédiques (Dosha, gunas et saveurs de l'Ayureva) et les propriétés médicinales de la médecine chinoises (diététique du TAO).

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Informations nutritionnelles pour 100 g.

Calories
Calories 646
Protéines (g) 28.03
Lipides (g) 52.5
Glucides (g) 15.26
Fibres (g) 9.4
Oméga-3 (g) 0
Oméga-6 (g) 15.2
Eau (g) 1.45
Répartition des macronutriments
Lipide: 78%
Glucide: 4%
Protéine: 18%
Sucré
Acide
Salé
Amer
Piquant
Astringent
Yin
Fraiche
Neutre
Tiède
Yang
Entrant
Descendant
Neutre
Montant
Sortant
Vata
Vata
Pitta
Pitta
Kapha
Kapha
Heavy
Light
Cold
Hot
Unctuous
Dry
Slow
Sharp
Stable
Mobile
Soft
Hard
Slimy
Rough
Viscous
Liquid
Gross
Subtle
Cloudy
Clear
Glucides
15.26 g
Fibres
9.4 g
Amidons
3.07 g
Sucres
4.18 g
Sucrose
0 g
Glucose
0.08 g
Fructose
0.08 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Protéines
28.03 g
Tryptophane
0.231 g
Thréonine
0.61 g
Isoleucine
0.978 g
Leucine
1.812 g
Lysine
0.945 g
Methionine
0.291 g
Cystine
0.375 g
Phenylalanine
1.427 g
Tyrosine
1.006 g
Valine
1.146 g
Arginine
3.247 g
Histidine
0.655 g
Alanine
1.092 g
Acide aspartique
3.272 g
Acide glutamique
5.422 g
Glycine
1.621 g
Proline
1.173 g
Serine
1.285 g
Hydroxyproline
0 g
Lipides
52.5 g
Acides gras saturés
8.655 g
43% AJR
4:00
0 g
6:00
0 g
8:00
0 g
10:00
0.038 g
12:00
0.038 g
13:00
0 g
14:00
0.038 g
15:00
0.038 g
16:00
5.049 g
17:00
0.057 g
18:00
1.403 g
20:00
0.668 g
22:00
1.326 g
24:00
0 g
Acides gras monoinsaturés
25.995 g
87% AJR
14:1
0.038 g
15:1
0.038 g
16:1 indifférencié
0.038 g
16:1 c
0 g
16:1 t
0 g
18:1 indifférencié
25.231 g
18:1 c
0 g
18:1 t
0 g
22:1 indifférencié
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c
0 g
Acides gras polyinsaturés
15.303 g
153% AJR
18:2 CLAs
0 g
18:2 t,t
0 g
18:2 i
0 g
18:2 t non défini
0 g
18:4
0 g
20:3 indifférencié
0.038 g
20:4 indifférencié
0.038 g
Oméga-3
0 g
0% AJR
22:5 n-3 (EPA)
0 g
18:3 n-3, c,c,c (ALA)
0 g
20:3 n-3
0 g
22:6 n-3 (DHA)
0 g
20:5 n-3 (EPA)
0 g
Oméga-6
15.2 g
18:2 indifférencié
0.038 g
18:3 n-6, c,c,c
0.038 g
18:2 n-6 c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0.038 g
20:3 n-6
0 g
20:4 n-6
0 g
Acides gras trans totaux
0 g
Acides gras trans-monoénoïdes totaux
0 g
Acides gras trans-polyénoïdes totaux
0 g
Vitamines
-
Vitamine A
0 UI
0% AJR
Vitamine A
0 µg
0% AJR
Rétinol
0 µg
Alpha Carotène
0 µg
Beta Carotène
0 µg
Beta Cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutein + Zeaxanthine
0 µg
Vitamine C
0.8 mg
1% AJR
Vitamine D
0 UI
0% AJR
Vitamine D
0 mg
0% AJR
Vitamine D2
0 mg
Vitamine D3
0 mg
Vitamine E (Alpha Tocophérol)
6.94 mg
58% AJR
Beta-tocophérol
0 mg
Gamma-tocophérol
0 mg
Delta-tocophérol
0 mg
Beta-tocotriénol
0 mg
Gamma-tocotriénol
0 mg
Delta-tocotriénol
0 mg
Vitamine K
0 µg
0% AJR
Menaquinone (Vitamine K2)
0 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0.089 mg
6% AJR
Niacine (Vitamine B3)
13.825 mg
86% AJR
Vitamine B6
0.461 mg
33% AJR
Folate
120 µg
60% AJR
Folate alimentaire
120 µg
Equivalents au folate alimentaire
120 µg
Acide folique (Vitamine B9)
0 µg
Vitamine B12
0 µg
0% AJR
Acide pantothénique (Vitamine B5)
1.202 mg
Choline (Vitamine B4)
55.3 mg
Betaine
0 mg
Minéraux
-
Calcium
61 mg
8% AJR
Fer
1.52 mg
11% AJR
Magnésium"
176 mg
47% AJR
Phosphore
397 mg
57% AJR
Potassium
726 mg
36% AJR
Sodium
320 mg
16% AJR
Zinc
3.28 mg
33% AJR
Cuivre
0.533 mg
53% AJR
Manganèse
1.845 mg
92% AJR
Sélénium
3.3 mg
6% AJR
Fluor
0 mg
0% AJR
Stérols
-
Cholestérol
0 mg
Phytostérols
0 mg
Campesterol
0 mg
Stigmastolaire
0 mg
Beta-sitostérol
0 mg
Autres
-
Alcool
0 g
Eau
1.45 g
Cendres
2.75 g
Caféine
0 g
Théobromine
0 g
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